16/09/2025
Disfrutar
Hace una semanas que vengo buscando integrar, sentir, hacerlo parte de mi conciencia al disfrute.
Para una Virginia como yo el disfrute o el permitirse descansar muchas veces no estuvo muy presente.
Aquí estoy, respirando … más lento.
Aquí estoy en la cima, quizás no en la más alta, o la que el mundo exige.
Estoy en mi pausa y en mi descanso tomando unos mates y contemplando los frutos, el paisaje, observando más allá de cotidiano y pequeño.
Ufff cuánto aprendizaje! Ir mas conciente que se puede disfrutar sin correr detrás de nada.
Aquí estoy. Aquí estamos y esto es suficiente por hoy 💜
03/04/2025
Fotos de prácticas de enero 2025
Explorando nuevas formas y maneras de adentrarse en la práctica.
05/12/2024
Último mes de este 2024
Comenzamos esta primera semana de clases con posturas de pie.
Por que es importante trabajar estas asanas?
Nos ayudan a trabajar la fuerza y el equilibrio.
No solo en el mat, sino en la vida.
Acá te dejo algunas de las que estuvimos explorando estas prácticas 🧘♀️👇💜
🌀Utthita trikonasana (triángulo) abre y estira el cuerpo al máximo.
🌀Utthita Parsvakonasana (ángulo lateral extendido)
Postura que activa todo el cuerpo.
🌀Parivritta Trikonasana ( triángulo en torsión) desafía el equilibrio y ayuda a estirar todo la columna.
🌀Ardha Chandrasana ( Media Luna) apertura de cadera, fuerza y equilibrio.
Y a vos cual te gusta explorar? 🙄💪
Nos vemos en el mat
Agus
🌈💖🤗🌈
08/11/2024
Empecé yoga a mis 13 años. Fue un antes y un después en mi vida.
Hoy se lo agradezco a mi madrina Euge, que me dijo
Por qué no arrancas Yoga ?
Y ahí fui.
Con uno de mis maestros Gerardo.
Al cual siempre voy a estar agradecida.
La vida me fue llevando por distintos rumbos, y de pronto terminé estudiando para ser profe de yoga.
Me acuerdo que mis primeras clases de la formación pensaba, esto lo hago para mi, y después vemos....
Es increíble, como algo que me salvo a mí de tantos momentos difíciles, o de contracción, hoy poder ser puente y canal para que tantas personas se sientan igual que yo en esa primera clase de yoga.
No se si será la mejor profe con millones de títulos o horas.
Pero si se que lo hago con mucho amor y disfrute.
Si resonas, sumate a la tribu yogui.
Con amor Agus.
Om Shanti 🙌🌈💖
