06/09/2025
En vísperas de nuestro cumpleaños número 11 queremos presentarles está nueva alternativa.
Porque creemos en la mejora constante y valoramos al entrenamiento como un proceso complejo, hoy sumamos a nuestro abanico de planes de entrenamiento el complemento de la nutrición.
Si querés resultados reales, sostenibles en el tiempo y en manos de los mejores profesionales está es la alternativa que estabas buscando.
El mejor entrenamiento personalizado y adaptado a tus objetivos + los mejores planes nutricionales
Porque los resultados de mañana comienzan hoy. No dudes y contáctate con nosotros para empezar a cambiar tu cuerpo.
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18/12/2024
PRINCIPIO DE SOBRECARGA PROGRESIVA 📶📈📋
Es fundamental en el entrenamiento deportivo. Se refiere a la aplicación gradual de la carga de trabajo que se impone al cuerpo para promover las adaptaciones fisiológicas deseadas.
Implica el incremento gradual de la cantidad de estrés aplicado a las estructuras corporales.
A través del control de cargas, volumen de trabajo, intensidad y/o frecuencia y duración de la sesiones de entrenamiento.
Un buen plan de entrenamiento radica en el control y correcta aplicación de estas variables teniendo en cuenta el deportista, el deporte que realiza, la etapa del año en que se encuentra y muchos otros factores implicados.
VENI A KRAFT
Trae tus metas, evaluamos, planificamos y entrenamos.. de verdad! 💻📈📋⚡️💪
04/12/2024
Sos deportista, está terminando el año y queres hacer una post y pretemporada específica para tus objetivos deportivos? Veni a Kraft 💪⚽️🏉🏑🤾♂️
Sabias que realizar una pretemporada que contemple fortalecimiento, re equilibrio de capacidades y asimetrías, descansos y recuperación acordes a los estímulos, ganancia de fuerza general y específica del deporte que realizas no solo genera mejora de tu rendimiento sino, que además, es esencial en la prevención de lesiones en la temporada?
Trae tus metas, evaluamos, planificamos y entrenamos.. de verdad! 📈🧑💻🏋️📋
30/10/2024
Qué hacemos en Kraft? ⚡️
Trabajamos para que logres tus objetivos
ENTRENA DE VERDAD, VENI A KRAFT
