Flor Di Iorio Coach

En unos minutos la clase más importante ¡Abre el Club!

Y quizás sea la última vez en el año ☺️

Sumate al vivo!

😵 Lo que no te contaron sobre la etapa de volumen (para ganancia de masa muscular) es que lo más difícil no es alcanzarlo sino transitar ese cambio con aceptación.

1 - Tu ropa puede que ya no te quede, eso no significa que estás "gorda", tu cuerpo se está transformando, tus músculos crecen y estás aumentando tallas saludablemente.
2 - Se puede ganar grasa corporal en el proceso y esa nueva imagen en el espejo puede ser confusa. Post volumen, llega la etapa de definición donde se hacen los ajustes para perder grasa pero siempre pensá en la calidad de tu composición corporal no en tu peso.
3 - No es lineal ni matemática, es un proceso con altibajos y estancamientos. Logros que no llegan de la noche a la mañana y requieren mucho amor propio y paciencia.
4 - Lo que crees, lo creas. La calidad de las palabras que te decís es tan importante como la calidad de alimentos que ingeris.
5 - Inflamación por incorporar nuevos alimentos o estrés, son factores que pueden hacer que te veas más "grande".

🍹 ¿Te pasó alguna vez mirarte al espejo y sentirte así?

El lunes que viene daré una clase con una rutina de alta intensidad para bajar grasa y comentaré los 5 errores que tenés que evitar para lograrlo.

Comenta "CLUB" y te mando la info.

❤️ Acompañarlos en su proceso de transformación es un placer para mí.

Si vos también querés alcanzar tus objetivos, tengo una propuesta ideal para vos.

Se viene una nueva apertura del "Club".

Comenta "Y0" y conversamos para ver qué opción es la mejor para vos.

👌🏽 Dale que en un ratito nos vemos en vivo ¡Solo necesitas colchoneta/mat y alguna botella/mancuerna! Si no tenes, sumate igual.

🙃🫂 Si te identificas con alguno de estos puntos, es un buen momento para empezar tu proceso de transformación.

🙂 Si cada vez que inicias un camino saludable volves a los viejos patrones, es totalmente normal. El cerebro busca recompensa en lo conocido y es desafiante transitar los cambios.

Hacerlo en grupo llegas más lejos 😊

Si querés ser parte del Club de Movimiento y Bienestar, comenta "Estoy" y te envío toda la info.

💃🏽¡Wow! Seguimos sumando clases en vivo juntos y hoy ni más ni menos quiero anunciarte una que me vienen pidiendo hace rato.

¡Calma tu ansiedad en movimiento!

Se viene algo diferente, conectar con la danzaterapia para que liberes esa tensión que te complica el día.
Vas a terminar súper livian@.

¿Aún no estás en el grupo de WhatsApp? Dale sumate! Qué tengo un regalo para vos si estás ahí.

👉🏽 Ahora que sabes mi secreto déjame contarte que la energía se renueva. Más te moves, más ganas vas a tener de moverte.

💃🏽 Si vos también sos tdah, comentá 🙋🏽‍♀️
💃🏽 Si sentís ansiedad con frecuencia y querés empezá a liberarla con movimiento, comentá 💪🏽

Compartí con tu amig@ ansios@ par sumarse al Club.

🙂🙂🙂🙂🙂 ¡¿Todavía no te sumaste al grupo vip para entrar al Club con los máximos beneficios?

Comenta CLUB y te paso link

Estoy muy feliz por compartir lo que se viene con vos, es un día muy especial para mí también y te lo voy a contar en vivo.

Nos vemos hoy para activar ese cuerpo pre-feriado 🎁🎁🎁🎁🎁

🎁¡Hoy tenemos clase en vivo y un regalo muy especial para quienes se conecten a las 20hs!

Clase de hoy vamos a hacer rutina de fuerza y flexibilidad en 15' para activar tu cuerpo.
Y vamos a ver 5 secretos para que la falta de motivación desaparezca.

Comenta "CLUB" y aprovecha la posibilidad de ser de los primeros en sumarte.

Buen comienzo de semana, Flopa.

Te veo en vivo 😃

🤗 Llegó el día

Las inscripciones abren 48hs nada más así que atención 🙂