¿Alguna vez te preguntaste por qué en algunas prácticas de yoga se respira produciendo una suave contracción en la garganta? 👀
Esta técnica se conoce como Ujjayi y es una de las respiraciones que forman parte de la práctica de Pranayama.
En este fragmento de una de nuestras clases exploramos cómo realizarla, qué beneficios se le atribuyen y qué buscaban los yoguis al utilizar esta particular forma de respirar.
Pero queremos dejarte una pregunta:
¿Para qué querían los yoguis hacer esta contracción de las cuerdas vocales?
Mirá el video y contanos qué pensás. 👇
Centro Argentino De Yoga
Centro Argentino de Yoga sede de formación en Argentina avalado por la World Yoga Federation. Directora Swamini mata devi Miriam Vieyto. Talleres.
Más de 30 años formando profesores en el país e impartiendo clases, cursos y talleres. Instructorado y profesorado de Yoga. Instructorado de Yoga infantil. Clases: Yoga, yoga terapético, kundalini, aeroyoga, yoga para embarazadas.
¿Y si el Yoga Aéreo también pudiera abrirte una nueva posibilidad laboral? 🤸♀️
Formarte no es solamente aprender a trabajar con un columpio. Es incorporar una nueva disciplina a tus herramientas como instructor/a y estar preparado/a para enseñarla.
En Septiembre se viene la última formación y estamos entrando en los últimos cupos.
Si querés saber si esta formación es para vos:
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🌊 Si estabas pensando en venirte con nosotros a San Bernardo, este es el momento de decidir.
Este jueves tenemos que confirmar con el hotel la cantidad de personas que vamos a ser.
Después de ese día, quienes quieran sumarse quedarán sujetos a la disponibilidad del hotel.
Por eso, si venís postergando la decisión, no lo dejes para después. 🤍
Y si el pago era lo que te frenaba, podés reservar tu lugar en cuotas.
Tres días para salir de la rutina, practicar, compartir, respirar y disfrutar de la costa.
¿Venís? Escribinos y te contamos cómo reservar tu lugar.
Estamos preparando una experiencia muy especial...
Un lugar donde el tiempo parece ir más lento, el aire se respira distinto y cada día invita a bajar el ritmo.
Y sí... nos vamos juntos. 🌿
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Hay personas que descubren el Yoga Aéreocomo una práctica. Y otras que descubren, además, una vocación por enseñar.
Ser instructor implica mucho más que conocer posturas. Significa aprender a acompañar procesos, adaptar cada práctica y brindar seguridad a quienes confían en vos.
Si sentís que querés dar ese paso, en septiembre comienza una nueva edición de nuestra formación.
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Aunque muchas personas creen que Yoga Nidra consiste simplemente en relajarse, en realidad es una práctica con una metodología y un propósito específicos.
En este reel te compartimos una introducción para que descubras por qué hoy es una de las disciplinas que más interés genera dentro del yoga.
✨ Si querés profundizar en el tema, comentá NIDRA y te enviamos toda la información sobre la formación.
20/07/2026
No puedo creer lo rápido que pasó esta Formación, pero, sobre todo, me maravilla ver la transformación que cada uno de ustedes ha vivido. Este fin de semana no solo finalizó un instructorado; se coronó un viaje de entrega, confianza y superación.
Quiero felicitarlos desde lo más profundo de mi ser. Se animaron a soltar los miedos, a confiar en la tela y a sostenerse mutuamente.
Si tuviera que definir a este grupo, lo haría a través de tres pilares que hicieron que cada encuentro fuera único: sus risas incondicionales, sus ganas inquebrantables de superarse y esa camaradería tan hermosa que transformó el salón en un refugio.
Gracias por haberme permitido guiarlos en este aprendizaje ♥. Gracias por cada abrazo, por el cariño depositado en cada clase y por el respeto absoluto hacia la práctica y hacia mí.
Me llevo el corazón ♥ lleno de sus logros y de su energía.
Hoy despliegan sus propias alas para enseñar a otros a volar.
¡Felicitaciones, Instructores de M.I.V.Y. AeroYoga Argentina!
Profe Silvana Perez Vieyto
16/07/2026
¿Sentís que repetís los mismos hábitos que te desequilibran, aunque sabés que no te hacen bien?
El Ayurveda es un sistema ancestral que te ayuda a entender tu propia naturaleza y a construir hábitos que realmente te sostengan.
Deslizá para conocer de qué se trata
Encontrá mucha más info en nuestra web ♥
🌿
13/07/2026
La infancia está cambiando. Y la forma de acompañarla también. 🌱
Los niños necesitan cada vez más espacios de presencia, movimiento, respiración y conexión.
Para crear esos espacios no alcanza con adaptar una clase de adultos: se necesitan herramientas específicas, una mirada pedagógica y una comprensión profunda de las necesidades de cada etapa.
La Especialización en Yoga Infantil está dirigida a instructores y profesores de yoga recibidos (en cualquier escuela) que desean profundizar su camino docente y adquirir recursos para trabajar con la infancia.
📍 2 Encuentros presenciales intensivos en el CAY: 22 y 23 de agosto
💻 15 horas de clases grabadas + acceso a plataforma durante 6 meses
Una formación para seguir creciendo como instructor y ampliar tu capacidad de acompañar.
👉 Conocé todos los detalles de la Especialización en Yoga Infantil en nuestra web (link en bio)
22/06/2026
¡El cielo es el límite! Felicitaciones a las flamantes instructoras de M.I.V.Y. Aeroyoga Argentina.
Qué orgullo ver la evolución de este grupo maravilloso que entregó el alma en este proceso. En los días difíciles, su mayor fortaleza fue sostenerse mutuamente, transformando el cansancio en unión y las dificultades en risas compartidas.
Gracias, chicas, por honrar este aprendizaje con tanto compromiso y respeto.
Su camino recién empieza y sé que serán unas instructoras extraordinarias.
¡Gracias por dejar su huella! 🧘♀️💫
Profesora Silvana Perez Vieyto
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