HOY cuerpo alma mente

*913*
• Un espacio para estar •

*913* nace de una idea simple: crear un tiempo y un espacio en el que no haya que hacer nada en particular.
Vivimos corriendo, haciendo, respondiendo, cumpliendo, mirando el celular, pensando en lo que viene después...

*913* propone, por un rato, salir de ahí.
Un espacio en silencio, sin celular, sin exigencias y sin juicios. Podés venir a leer, meditar, escribir, pintar mandalas, mirar el sol por la ventana, descansar, dormir, llorar… o simplemente estar.
No hay una actividad que cumplir.
No tenés que saber hacerlo.
No tenés que sentirte de determinada manera.
No tenés que explicar por qué viniste.

*913* es una invitación a desconectar del ruido para, quizás, reconectar con vos. Un pequeño “no tiempo” dentro de la semana, donde por un rato no importa producir, llegar, mejorar ni rendir.

No tiene un precio de entrada. Tiene una contribución consciente y voluntaria: si hoy podés y querés aportar, tu contribución ayuda a que este espacio siga existiendo. Y si hoy no podés, también sos bienvenido/a.

Los encuentros son los miércoles de 15.30 a 17.30hs. en Pellegrini 1312 - Punta Alta.

Cuando sientas sumarte, me escribís y coordinamos.
SOMOS RED 🙏🏻🙌🏻💞

Ellos son algunos de los adultos mayores que hacen actividades en el gym.
Y a mi me encantan los encuentros con ellos!!

La pasamos de 10 en La Fonda de Cachorro

Juntada para celebrar la buena onda, el compañerismo y la alegría que vivimos en el gym!!
Noche compartida con algunos de todos los que forman parte de Entrenamiento Funcional.

Un placer coincidir!! ☺️💖

Colágeno Beauty Focus de Nu Skin.
Podés saber más enviándome un mensaje privado!!

Resumen de una tarde compartida con mujeres divinas que vinieron a bailar, aprender, charlar y pasar una tarde diferente.

La clase de Pericón estuvo a cargo de la profe de Folklore Antonella Vallina .folk
Ella es parte del staff del gym y da clases para adolescentes, adultos y adultos mayores los viernes a las 16.45hs y para niños los viernes a las 18hs. (no hace falta tener experiencia previa).

Y los pastelitos espectaculares son de Jorge Agüero
Se los compré porque los probé y me habían gustado, y después todas me decían "son los pastelitos de Agüero?" Jajaja resultó ser que son famosos estos pastelitos acá en Punta!!

Con todo mi cariño y la dedicación de siempre para que cada encuentro salga bien, para que se sientan cómodos y para seguir creciendo en opciones para toooooda la familia!!

Gracias a cada uno por haber sido parte!! 💖🤗

Segundo encuentro del Taller de Estimulación Cognitiva para Adultos Mayores con

Sábado 18/04 a las 16hs. en Pellegrini 1312
Inscripciones hasta el jueves 16/04, no te cuelgues!!

Valor para público en general: $15.000
GRATIS PARA ALUMNOS DE *HOY!* CON LA CUOTA MENSUAL AL DÍA.

Cupos limitados!!
Para más info o reservar tu lugar, escribí al 1150959479 (Carolina)

Empezar el día en presencia es una de las cosas más lindas para mi. A veces las cosas no salen como uno quisiera, y es ahí cuando más tenemos que volver a nosotros mismos para no perdernos...

Mis mates con yerba orgánica, hierbas y coco no puede faltar!! Hoy, acompañados con una versión salada sin gluten.

El ADAPTÓGENO (en mi caso Ashwagandha) es un compuesto natural que ayuda a adaptarse al estrés físico, mental y emocional

Sigo trabajando en darles lo mejor que puedo al staff y alumnos que eligen ser parte de HOY!

Espero que les guste y usen tooooodo!! 😜