Jumper's GYM

JUMP
Lu Mier vier
14:30 20:30
Mar y jue
21:00

MAÑANA COMIENZA TURNO NUEVO DE BOTAS 😍❤️
Veni a probar

Tenemos nueva actividad en Jumper's GYM
PUERTO MADRYN
HOY 🦵🦵🍑🍑 con Marina Dal Ceroo
Mar y jue 19:00
Armando grupo para FEBRERO
Marina Dal Ceroo
GAP en STEP con peso corporal y elementos.

🔥 Beneficios de la actividad GAP en STEP

🍑 Trabajo específico de Glúteos
• Activación profunda del glúteo mayor, medio y menor
• Mejora del tono y la firmeza
• Mayor proyección y estabilidad pélvica

🦵 Fortalecimiento de Piernas
• Cuádriceps e isquiotibiales más fuertes y definidos
• Mejora de la resistencia muscular localizada
• Prevención de desequilibrios musculares

🧘‍♀️ Zona Media (Abdominales)
• Activación constante del core para estabilizar el cuerpo
• Mejora de la postura y control corporal
• Reducción del riesgo de dolores lumbares

❤️ Beneficio Cardiovascular
• Incremento de la frecuencia cardíaca sin impacto excesivo
• Mejora de la capacidad aeróbica
• Ayuda en el gasto calórico y quema de grasa

🦶 Bajo Impacto – Cuidado Articular
• Menor estrés en rodillas, tobillos y cadera
• Ideal para personas con sobrepeso o que retoman actividad
• Movimiento controlado y seguro

🧠 Coordinación y Conexión Neuromuscular
• Mejora del equilibrio y la propiocepción
• Mayor conciencia corporal
• Trabajo enfatizado en técnica y control

⏱️ Alta Eficiencia en Poco Tiempo
• Clases dinámicas y focalizadas
• Resultados visibles con constancia
• Ideal para entrenamientos funcionales y estéticos

🎶 Motivación y Adherencia
• Ritmo musical que eleva la energía
• Clases entretenidas y desafiantes
• Mayor constancia y disfrute del entrenamient

ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON ORNE
Lu Mier vier 15:30 y 19:30

TURNOS CON Analia Hasenauer en Jumper's GYM Puerto Madryn ( Piedra Buena 1032 esq Jose Carranza)

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Lun mierc y viern 8am
Martes y Jueves 8:30am

CARDIOFIT
Lun mierc y viern 9am

G.A.P Entrenamiento de Gluteos Abdomen y Piernas
Lun mierc y viern 18:30pm
Martes y Jueves 14:30pm

GIMNASIA FUNCIONAL BAJO IMPACTO PARA ADULTOS MAYORES
Martes y Jueves 9:30am
Lun mierc y viern 10am👉🏻No hay cupos (completo)

Con

Turnos de Jump
Lu Mier vier
14:30 y 20:30
Mar y jue
21:00

Turnos con