Paula Giuliano PGC

👉Muchas veces en tu trabajo debes elegir entre decir o hacer.
📍Esto va a marcar la diferencia en tu trabajo y, probablemente, en tu vida.

ℹ️Puedes optar por pasarte el día diciendo cosas, quejándote de tus alumnos, criticando a tus compañeros, equipo directivo,jefes, etc.
😡Te aseguro que es un esfuerzo tan desgastante como inútil.

💡La otra opción que tienes es dejar de decir y empezar a hacer, es decir, empezar a proponer, a arriesgar, empezar a innovar y, por qué no también, empezar a inspirar.

👉¿Qué cosas dejas de intentar por miedo al fracaso?

✅️¿Por qué nos importa tanto que pensarán los demás si nos va mal? ¿Y SI NOS VA BIEN?

¿Cuántas veces faracasaste por qué no lo intentaste? Esas también cuentan...

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✅️¿Existen creencias limitantes? Sí. Ejemplos de creencias limitantes son por ejemplo “Todo me sale mal” o “No se me da bien el inglés” .Son ideas o pensamientos negativos que consideramos como ciertas, sin que necesariamente lo sean, y que condicionan nuestra vida, y nuestro accionar.

🥶Te pusiste a pensar cuántas veces te limitaste a hacer algo, solo por que ese pajarito dentro de tu cabeza, te decía que ya era tarde, que no vas a poder, que alguna vez alguien te dijo que no podrías y le creíste.

ℹ️De esto trata el coaching de replantearse, de cuestionarse y de animarse...

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😅¿Qué difícil no?

♥️¿Qué es la aceptación?, aceptar es reconocer que las cosas son como son, sin una reacción emocional que tiña el proceso con los conocidos " me gusta " " no me gusta "
📍Muchos dicen que la aceptación nos invita a no rechazar, ni evitar las experiencias de la vida, si no a permanecer con lo que va apareciendo tal y como es.

👉Por ejemplo todos pasamos por una pandemia en la cual tuvimos que permanecer y aceptar y por ende vivir y seguir con eso que estaba pasando...

🔴Ojo no hablo de resignación, ya que esta te invita a no hacer nada y por tanto ves pasar tu vida.
✅️En cambio la aceptación nos anima a cambiar a movernos y abrir puertas, supone comprender situaciones de la vida, con sus pro y sus contras. Aceptar requiere observar y comprender lo que ocurre sin autoengaños. Se trata de aceptar independiente si no guste o no, por que no tiene sentido negar lo que es, la realidad.


♥️Te leo ¿qué te dispara esta frase?, ¿cómo vives la aceptación?

👉Los seres humanos buscamos resultados en diferentes ámbitos de la vida.

✅️Desde el coaching trabajamos sobre los resultados deseados como puntapié para la indagación de todo el sistema y sus partes que intervienen en dicho resultado.

👉En este post de cuento como trabajamos con el Modelo OSAR: "El modelo OSAR hace referencia a la técnica de coaching ontológico (desarrollada por Rafael Echeverría) que explica las interacciones entre el Observador (O) el sistema (S) , las acciones (A) y los resultados (R). A veces se conoce también por el modelo OSCAR, donde la C habla del contexto en el que nos movemos. Y también como el modelo de la osadía, haciendo mención al especial carácter que debemos desarrollar para cambiar al observador que llevamos dentro." -Diego Antoñanzas.

👉Lo que dice Juan de Pedro habla más de Juan que de Pedro, ¿escuchaste este dicho?

✅️Cuando damos nuestra "humilde opinión " los seres humanos esta teñido por nuestra historia, por nuestro mapa mental; por esos paradigma arraigados desde muy pequeñod y muchos heredados sin posibilidad de ponerlos en tela de juicio.

👉No te tomes personal las opiniones; estas hablan más del que las dice que de vos. Además la vida te será más liviana...

👉Muchas veces nos preguntan ¿qué hace un coach? o ¿por qué razones contratarías a un coach?

En este post te traigo algunos de los motivos por los que el coachee( persona que toma la sesión) contraria a un coach ( persona que acompaña con metodología el proceso del coachee)

👉Parálisis por análisis- Muchas veces por querer la perfección dejamos pasar oportunidades.

📍Esa estructura que tenemos arraigada que no nos deja soltar el control y si no se algo ya no me ánimo a arriesgar.

👉No digo que bajemos los estandares simplemente que estos no sean una excusa que usamos para sabotear o tapar otras cosas.
Ej.miedo a intentarlo , el ego que te dice: ¿ y si fracasas?


♥️¿Qué pensás te leo en los comentarios?