Centro creado para el bienestar físico, lograr el equilibrio: mente, cuerpo y emociones. Si tenemos buena salud, ¡mejor!
Necesitamos aquietar la mente, ganar fuerza, flexibilidad, mediante una respiración consciente. sino a prepararnos para tener una mejor calidad de vida (comprobado científicamente).
Trabajando la articulación coxofemoral, columna, brazos...
Yoga 🧘🏻♀️
Te duele la zona lumbar? Este balanceo te sirve
cómo masaje!!
A tener en cuenta las embarazadas! 🤗🧘🏻♀️
Posición ranita !
Abre las caderas, la pelvis, estira los aductores, las ingles.
👌🏻Alivia la parte baja de la espalda!
👌🏻Calma la mente y reduce el estrés!
Respira 🫁
Yoga para fortalecer, estirar, respirar.
Mente y físico.
Para el bienestar de tu
salud !!
Agradecida a los que me eligen!!
Párrafo aparte merecen mis alumnos
de sesenta y pico, setenta y pico por su constancia!
perseverancia!
compromiso!
Con ellos para sentirse bien 🤗🧘🏻♀️
Para mantener tus rodillas en condiciones a pesar de tus dolores!!
Bicho mu**to o moribundo🤭
Yoga 🧘🏻♀️
Movimiento escapular, de hombros, apertura de la caja torácica, respiración profunda 🧘🏻♀️
Fuerza y equilibrio 💪🏻
| Lunes | 09:00 - 20:00 |
| Martes | 09:00 - 20:00 |
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