Marita Uliarte

Trabajar con amor y disfrutar lo que uno hace día día
Feliz día del trabajador!

Llego septiembre!!
What????
Y si...y nosotros seguimos entrenando!
" ya llega el verano!!!"...vos como llegas??🤔
Si querés sentirte bien, trabajar la flexibilidad y la fuerza, te espero para entrenar.
Lunes, miércoles y viernes localizada y estiramientos.
Martes jueves y sabados streching
NUEVA CLASE:
Yoga los miércoles a la mañana
Clases particulares y grupales.
Escribime x msj privado o al WhatsApp

En el dia del instructor de Pilates solo quiero volver a dar clases!

En el día del instructor de Pilates, lo único que quiero es volver a dar clases !!
Pronto volvemos!!🙏 @ Partido del Pilar

Seguimos entrenando, todos los días!
En esta cuarentena se entrena para estar bien, para despejar la mente , para sentirnos mejor!
Todos los días clases individuales y grupales.
🔸️stretching postural
🔸️pilates mat
🔸️localizada
🧘🏽‍♀️🏋🏽‍♀️

Si te queres sumar
Mándame mensaje!😉

Hoy cumple mi princesa, linda, buena, compañera
Love you flor! Que seas muy feliz!

Empieza julio, y todavía no empezaste?
Todos los días podés entrenar!
Clases individuales, o grupales.
Según las necesidades de cada alumno.
Clases de stretching postural, pilates mat, localizada, yoga.

Como estas con tu actividad física??
Te enganchaste con algo o te da fiaca??
Sabes que la actividad física no solo es importante para mantenerse en forma, también es fundamental para mantenernos saludables tanto en el aspecto físico, como mental y anímico.
Sabes que pasa cuando no hacemos actividad? 👇

De 3 a 5 días ➡️ La perdida de la condición física es 0 - 1 %
1 Semana ➡️ La perdida de la condición física es 8 - 10 %
2 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 20 - 30 %
3 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 40 - 50 %
4 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 50 - 60 %
5 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 60 - 75 %
6 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 75 - 90 %
7 Semanas ➡️ La perdida de condición física es 90 - 100 %
Nosotros seguimos con las clases virtuales
Lunes miercoles y viernes hacemos más power🏋🏽‍♀️
Martes, jueves y sabados
Stretching 🧘🏽‍♀️