ENTRENAMIENTO, REHABILITACIÓN Y NUTRICIÓN
06/04/2020
06 de Abril
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Día Mundial de la Actividad Física🏋️♀️
Un 06/03 distinto, en casa🏠, cuidándonos, pero sin dejar de movernos🤸. Porque el ejercicio físico es salud👏
🔸🔷Actividad Física = Salud🔷🔸
14/02/2020
☘️Lo llaman suerte pero es constancia, casualidad pero es disciplina, genética pero es esfuerzo 💪!!
Agos➡️mamá de un hermoso 👶 de 1 año, rodilla rota 🤦🏼♀️, labura fuera de su casa, en pareja...ENTRENA🏋️♀️ y COME SALUDABLE 🍓🥦!!
Felicitaciones 👏👏, todo esfuerzo tiene su recompensa!!
16/01/2020
Buscas perder grasa, manteniendo la masa muscular 🤔🤔🤔???
Tené en cuenta estos tips 🧐🧐!!
🔺🔻 Nutrición 🍎🥦🍗🥚
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🔻🔺 Entrenamiento de Fuerza🏋🏻♀️💪🏋️♂️💪
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🔺🔻 Descanso😴😴😴😴
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🔻🔺 Cardio🚴🏃🏾♀️🚶🏊
15/01/2020
CEYN ➡️ Centro de Entrenamiento y Nutrición
✳️2020 vamos por todo 🏋️♀️🏋️♂️!!
✔️ Entrenamiento
✔️ Nutrición
Te esperamos para ayudarte a cumplir tus objetivos ☺️👏💪!!
14/01/2020
Importante 🧐🧐!!
No nos preocupemos por el peso, sí en mejorar la composición corporal (⬇️ el %masa grasa y mantener o ⬆️ el de masa muscular)
❌No a dietas milagrosas
❌No a entrenamientos peligrosos
✔️ Sí a alimentación saludable y consiente, sostenida en el tiempo
✔️ Sí a entrenamiento personalizado teniendo en cuenta objetivos y condición física individual
👍
19/03/2019
Sorteamos:
✓ 1 mes gratis de Entrenamiento Semi-personalizado
✓ 1 mes gratis de Entrenamiento Funcional
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