Zeus fitness

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✅ GRACIAS.. A TODOS MIS ALUMNOS X ESTAR
Y SEGUIR ENTRENANDO CADA UNO EN SU CASA
PERO JUNTOS 👏👏
CON BUENA ONDA 😄; ENTRENAMOS 💪 NOS REIMOS 🤣
Entrena con nosotros evita enfermedades crónicas, al sedentarismo, a la diabetes tip || , a las enfermedades cardiacas, a la osteoporosis, la reducción del estrés, ansiedad
Artritis, diferentes tipos de depresión, para fortalecer el sistema inmunológico de cara a gripes, resfriados .. la lista es infinita..

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JUEVES 30 A LAS 18HS
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✔ Nutricionista Itati Molinero Jacob
✅CLASE LIBRE CON FLAVIA BENITEZ
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AGOSTO 🏋️‍♂️🚴‍♀️
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Profes : Flavia Benitez
Valeria Bogue

✴ HORARIOS ✴

Qué es el entrenamiento funcional y qué beneficios
El entrenamiento funcional ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable, en general.
"el entrenamiento funcional consiste en trabajar los diferentes músculos a través de una rutina en forma de circuito. Los ejercicios que se realizan durante este entrenamiento tratan de parecerse a la forma en que trabajan los músculos día a día, para que los resultados sean más rápidos y coherente a nuestras necesidades".
Cinco razones para empezar un entrenamiento funcional
1. Ayuda a quemar grasa corporal

2. Mejora la postura del cuerpo y la estabilidad

3. Evita lesiones

4. Gran complemento deportivo

5. Trabajas las cadenas musculares

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02/07 JUEVES 18HS TAO STRIKE
19HS GAP
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