Pilates Reformer - La Ventana

💜 Pilates para vivir mejor, sumate! Te esperamos!

☝🏽Estos son los horarios disponibles para sumarte a nuestro espacio, mereces un tiempo para vos, acá te esperamos! Cualquier consulta estamos para asesorarte 💜

Agenda abierta para comenzar en Agosto 💜 no dudes en consultar, te esperamos!

Reserva tu tuno, te esperamos!
La Ventana

Llegó Julio no más!!!
Hace como él y venite a Pilates 🔥
Te esperamos para encender tu fuego interior 😎 🔥💪🏽

💜 La postura del puente (yoga) es la elevación de la pelvis, distribuyendo el peso del cuerpo entre los apoyos firmes de los pies y la parte alta de la espalda. La misma trabaja y fortalece glúteos, isquiotibiales y zona pélvica, al tiempo que mejora la movilidad de la cadera, columna, hombros, abriendo el pecho con buena extensión de los brazos activos.
Es ideal para trabajar en correccion postural, reduce la ansiedad, alivia el dolor de espalda baja y aumentar la capacidad pulmonar.
Construimos puentes todos los días, y cuando la conexión ocurre, transforma desde lo profundo.
Gracias Ame por tu presencia íntegra🙏🏽💜

El Día Internacional de Pilates se celebra el primer sábado de mayo de cada año para promover la salud, el bienestar y los beneficios de este método integral de salud y movimiento.
La fecha busca visibilizar y honrar el legado de su creador, Joseph Pilates, en pos de divulgar y fomentar sus amplios beneficios.
Hoy desde nos sumamos a traer presente a Joseph, reconocerlo como el pionero en este camino de bienestar que promulgamos con ganas cada día 💜

Hoy un abrazo especial a cada una, gracias por existir!

Comenzamos el nuevo mes con mucha energía 💪🏽
Te esperamos para hacer de cada día, un día mejor, junt@s! 💜
En

Agenda abierta para Marzo 📝
No demores en reservar tu lugar, son pocos y vuelan!
Nos vemos pronto 😎