Anubis Fitness Club

Horarios de mañana!

HAND STAND PUSH UPS
Sabias que este ejercicio que a simple vista puede parecer dificil se puede hacer con adaptaciones para todos los niveles?
Se puede empezar con cajón,
Este ejercicio tiene variaciones para todos los niveles. 💪🏼⚡
Con un cajón, con discos, con un abmat, así que no hay excusas siempre le encontramos la vuelta para adaptarnos a todos los ejercicios y así poder progresar de a poco.

Algunos beneficios de los ejercicios con ⚡ KETTLEBELL ⚡
1. Versatilidad, 1 sola pesa y muchisimos ejercicios distintos s
2. Mejora la postura y el equilibrio
3. Ayuda a mejorar la fuerza de agarre
4. Eficiencia, es uno de los mejores instrumentos para activar grupos musculares especificos, que con otras pesas no se logra
5. Incrementa la fuerza de hombros
Ya estas listo para venir a probar todos los ejercicios con Kettlebell?
Anubis - Paraná 3890

Todos los lunes hay clases de levantamiento. De 18.30 a 20.00hs🏋🏻
Te sumas?

Frase motivadora de este lunes 💪🏼

Estos son algunos de los 💥 beneficios del crossfit 💥
1. Ayuda a implementar nuestra resistencia, que repercute en nuestra rutina
2. Aumenta tu musculatura y por ende la fuerza
3. No es un entrenamiento rutinario, para los que se aburren fácil
4. Estiliza la figura
5. Abre puertas a otros deportes, porque es una práctica que se concentra mucho en las técnicas y los movimientos
Si tenes más dudas nos podes contactar por privado y venir a hacer tu clase de prueba! Te esperamos 💪🏼

⚠️Semana santa en Anubis Fitness Club ⚠️
Estos son nuestros horarios