25/09/2016
Alegra girado by Daiana Luz Enseñat
Proyect Pole -polesport Olavarría)
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El baile en CAÑO es sexy y divertido; como ejercicio es efectivo para tonificar y trabajar la fuerza. Algunos de sus beneficios son:
1.
Al practicarlo te diviertes, pero también fortaleces tu autoestima; consigues mayor coordinación y fuerza en todo tu cuerpo. Una ventaja es que no necesitas saber bailar, tampoco importa la edad. Actividad física y emocional
Para realizar esta actividad, lo más importante es la motivación a través de movimientos y acrobacias que desafían la imaginación. El caño es el elemento principal para el a
15/09/2016
13/09/2016
Miercoles de 17 a 19hs, veni a probar Proyect Pole -polesport Olavarría) (Independencia y Coronel Suarez)
09/09/2016
hoy viernes. 17 horas. anímate a aprobar pole sport. pole dance
07/09/2016
HOY 17 hs. veni y anímate a probar pole dance. ejercitas entre risas y buena energía. te espero en Independencia y Coronel Suarez
06/09/2016
Siete beneficios
1- El ejercicio contra la gravedad hace que se sostenga el propio peso y esto es muy beneficioso para los huesos.
2- Ayuda a tonificar los músculos del cuerpo.
3- Se mejora la coordinación.
4- Contribuye a la flexibilidad.
5- Si se incluyen secuencias coreográficas hay beneficios cardiovasculares por el trabajo aeróbico que esto implica.
6- Se trabaja la resistencia.
7- Al ser una actividad divertida, uno realiza ejercicio casi sin darse cuenta, y eso hace que sea más fácil tener continuidad.
PoleDancer.com.ar Diccionario de Trucos | PoleDancer.com.ar
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Localización
Categoría
Teléfono
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Dirección
Olavarría
7400
Horario de Apertura
| Miércoles | 17:00 - 19:15 |
| Viernes | 17:00 - 19:15 |