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LA SABIDURÍA DE CRECER DESPACIO

Uno de los mayores obstáculos en la práctica del camino zen es la impaciencia. La mente quiere resultados rápidos. Quiere sentarse a meditar hoy y despertar mañana. Quiere liberarse de sus miedos, de sus apegos y de sus pensamientos inquietos en unas pocas sesiones de práctica.
Pero la vida rara vez funciona de esa manera. La naturaleza no tiene prisa. Un árbol no florece el día después de haber sido plantado. La semilla necesita tiempo, lluvia, sol y estaciones. Hay periodos de crecimiento visible y otros en los que aparentemente no ocurre nada, aunque bajo la tierra las raíces continúan profundizando.
Nuestra práctica no es diferente. Muchas personas comienzan a observar su mente y se desalientan cuando descubren que los mismos pensamientos regresan una y otra vez. Creen que están fracasando porque la inquietud sigue apareciendo, porque el apego no desaparece o porque ciertas heridas continúan manifestándose.
Los maestros zen enseñan que el objetivo no es construir una mente perfecta, sino cultivar una relación más sabia con aquello que aparece. Los viejos hábitos seguirán visitándonos durante mucho tiempo. La ira puede surgir. El miedo puede regresar. Los deseos y las preocupaciones continuarán apareciendo. La práctica no consiste en impedir que nazcan, sino en dejar de alimentarlos.
Es como un jardín. Las malas hierbas seguirán brotando de vez en cuando. Pero cuando las observamos con atención y dejamos de regarlas inconscientemente, pierden fuerza. Ya no ocupan todo el terreno. Ya no gobiernan el jardín.
Debemos sostener una práctica viva de atención continua y maduración interior. No buscamos resultados espectaculares. Aprendemos a confiar en el proceso. Cada vez que nos sentamos en silencio y observamos la mente sin juzgarla, algo se transforma.
La transformación auténtica suele ser silenciosa. No siempre la percibimos mientras ocurre. Es parecida al agua que cae gota a gota sobre una roca. Ninguna gota parece suficiente para modificarla. Sin embargo, con el tiempo, la piedra termina siendo moldeada.
Todo es práctica, práctica y más práctica 🧘🏼‍♀️💜☯️♾️

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