28/08/2023
Pilates ejercicios para mejorar la postura ,elongacion,equilibrio,respiracion.
El método PILATES está diseñado para estirar y fortalecer el cuerpo con equilibrio y alineación. Postura, extensión y control muscular, el objetivo.
28/08/2023
Pilates ejercicios para mejorar la postura ,elongacion,equilibrio,respiracion.
17/05/2023
Feliz con los ejercicios de pilates.
Feliz dia del Maestro, en especial a mi mamá Araceli que vivía trabajando para la escuela, nunca faltaba y me preparaba glosas y trabajos para las fiestas, era incansable la recuerdo con mucho cariño como a todas las maestras que tuve en mi infancia.
Hola a todos mis alumnos gracias por estar ,no dejen de hacer actividad fisica.Para mi pilates y todo lo que se refiere a esto fue siempre una terapia alternativa junto con muchas cosas más me hicieron muy feliz que tengan una hermosa semana
14/07/2022
Trabajo de equilibrio con esferas
24/06/2022
Hoy nos sorprendio la Nieve
16/06/2022
Hermoso trabajo con la tabla de prolongacion para los aductores