04/06/2024
💪🏻
Somos un grupo de entrenadores que apostamos por un modo de vida saludable a través de la actividad
Actividades: Spinning, Aerobox, Step, Circuito, Yoga, Jazz, Free Dance, Zumba, Salsa y Bachata, Boxeo recreativo, Jeet Kune Do, Pilates Reformer, Entrenamiento Funcional, TRX, Sala de musculación y Nutricionista.
04/06/2024
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15/02/2023
22/11/2022
Se viene la fiesta de Mundo Fitness, q buena q va a estar!
11/09/2022
Feliz día del Maestro!📚❤️
08/07/2022
30/10/2020
SCONS DE YOGURT - RIQUÍSIMOS
👉🏻Ingredientes:
175 Gramos de harina de avena (o la que tengas o uses)
30 gramos de aceite de coco o de manteca light
25 gramos de azúcar mascabo o 1 cucharadita de edulcorante o o 4 sobrecitos
2 Cditas de polvo de hornear
100 gramos de yogur (firme o bebible)
👉🏻Procedimiento:
1- Colocar todos los ingredientes en un bowl y formar la masa con apenas las puntas de los dedos, SIN AMASAR demasiado. Si quedara muy húmeda agregar como mucho 25 gramos más de harina.
2- Volcar en la mesada, estirar con el palo de amasar, doblar a la mitad y volver a estirar.
3- Cortar medallones de 5 mm de espesor. Pincelar con huevo batido, opcional.
4- Colocar los scones en placa rociada con spray vegetal y cocinar en horno moderado por aproximadamente 15/20 minutos.
Esta receta NO lleva huevos y rinde 6 scones medianos.
28/10/2020
arranca zumba con todo!!!! Ponete las pilas y venia a bailar y divertirte! Que mejor que combinar actividad fisica y diversión? 🥳🥳🤩 veni a moverte!
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