Alta Performance MDP

✨ ¡SE ARMA EL FIESTÓN DEL DÍA DEL AMIGO! ✨

​¿Hace cuánto no se juntan todos a pasarla bomba de verdad?
Armamos planazo con amigos
Piedra Marina - Mar del Plata y .mp nos juntamos para invitarte a VOS y a tus AMIGOS .
Una super noche frente al mar🍕🍹🌊🎵

🗓 Sábado 18 de julio
⏰ 21:00 h.
📍 Balneario Piedra Marina (Ruta 11, km 12.5).

​🎟 ¿Qué incluye tu ticket?
▪︎​Acceso al evento + ▪︎Estacionamiento sin cargo
▪︎​Papas con cheddar + Pizza libre (5 variedades) + Postre.
▪︎​1 Consumición de regalo.

​🎵 DJ en vivo con la mejor música para no parar de bailar.

​🍹 Barra de tragos a la venta toda la noche con Precios Amigables.

​📲 Asegurá tu lugar y pedí la info de los ingresos por privado .

¡Nos vemos ahí! 🥂

FUERZA ¿se puede ganar fuerza real sin usar pesas? 💥

​ *Obvio! Solamente necesitas el peso de tu propio cuerpo*

💪​En nuestras prácticas nos enfocamos en el entrenamiento isométrico (posiciones de permanencia donde el cuerpo se queda quieto, desafiando la gravedad).

❓️​Si te preguntás qué ganás entrenando así, acá tenés los resultados reales:

*​Fuerza y resistencia al límite* : Vas a mejorar la fuerza intramuscular profunda y a fortalecer esos puntos débiles que el gimnasio tradicional suele pasar por alto.

​ *Ganancia muscular* (Hipertrofia): la tensión continua y el esfuerzo intenso generan definición muscular al mismo nivel que las pesas.

​ *Postura, estabilidad y blindaje de articulaciones:* las posiciones fijas, activan a fondo los músculos estabilizadores. Esto te da una postura impecable, potencia tu rendimiento en otros deportes (como el surf o el running) y es clave para recuperarte o prevenir lesiones.

​📍 ¿Dónde encontrás esto en Alta Performance MDP?

*​Podés experimentarlo en dos de nuestras prácticas:
*
👉 *Prácticas Preparatorias* : El combo perfecto donde desafiamos tu fuerza y tu flexibilidad al mismo tiempo.

👉 *Entrenamiento de Musculares* : Una clase bien intensa y focalizada pura y exclusivamente en construir potencia.

​¿Querés probar una práctica y sentir la diferencia en el cuerpo?

​📩 Escribinos por privado y sumate esta semana.

¿Queres una pausa de verdad? 👇

​Te invitamos a vivir una mañana completamente diferente en la playa: Mindfulness guiado, técnicas de respiración y un brunch saludable a metros del mar. 🌊

​🗓️ Lunes 15/6 (¡Feriado!)

🕙 11:00 a 13:00 hs

📍 Balneario Piedra Marina, Mar del Plata

​Van a ser dos horas exclusivas para volver a vos. Para respirar profundo, soltar la rutina y reconectar con lo que de verdad importa, usando solo tu propia energía y el entorno.

​¿Te sumás a arrancar el feriado con otra sintonía? ✨

​🔗 Los cupos son súper limitados. Reservá tu lugar completando el formulario de inscripción en el link de la bio o envianos un mensaje.




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🏖 Alta Performance desembarca en Piedra Marina.
Inauguramos un nuevo ciclo de entrenamiento frente al mar, diseñado para quienes eligen transformar su estilo de vida sin importar el calendario.

🖍 Viernes 1 de mayo
Llevamos la práctica a la playa. Tu temporada de alto nivel recién empieza.

Muchos creen que cuando baja la temperatura, la playa se guarda.
🤸‍♂️🤸Para nosotros, es exactamente al revés: ahora empieza la mejor etapa.

Vamos a sumar:
• Entrenamiento saludable: flexibilidad, fuerza, respiración y concentración, con técnicas de yoga en el entorno natural.
• Sesiones de mindfulness: workshops prácticos para resetear el sistema nervioso y reconectar.

🖍Cronograma:
15.30 h – Práctica (60 min)
16.45 h – Mindfulness (40 min)
17.30 h – Café frente al mar + charla técnica

✅️Evento abierto y gratuito (con inscripción previa).
Traé tu mat o lona para la práctica.

👉 Inscribite desde el link en bio🔗

*MINDFULNESS y RESPIRACIÓN*

¿Si no entrenas la mente como podés entrenar el cuerpo?

Hoy día lo más importante es lograr concentrarte cuando lo necesitas, sabias que se puede entrenar tu capacidad de foco y asi gestionar tus emociones y tus elecciones...

Sumate!
Alta performance

Los jueves de Abril se entrena fuerte ...

✅️ Escribinos "OK"
y te regalamos tu clase de prueba!!

Entrenamiento muscular, práctica y perfeccionamiento de técnicas invertidas y musculares de mediana y alta dificultad.

🤸Vení a probar!🤸‍♂️

Todos los Martes y Jueves
de 19.30 a 20.30 hs.

💯 Alta Performance
Bolivar 2976, Mar del Plata