Lunes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Martes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/226143317419862/

SAHHA Armonía

Casa
Argentina
Mar del Plata
SAHHA Armonía

Es un centro multidisciplinario dedicado a la salud, el bienestar y el desarrollo humano. Eliana Gambini y Florencia Genchi.

Sahha Armonía es un centro multidisciplinario dedicado a la salud, el bienestar y el desarrollo humano a través de la construccion de los sentidos, el crecimiento espiritual y la expansíon de la conciencia . En Sahha convergen las mas efectivas prácticas para potenciar cuerpo, mente y espíritu. Ofrecemos clases con atencion personalizada de pilates, yoga, stretching, expresion corporal, pre-danza, danza contemporanea, masajes shiatsu, meditacion y actividades para el cuidado de la salud guiadas por un especialista en actividades fisicas. En Sahha, tambien se desarrollan actividades artisticas, talleres para los mas diversos intereses e inquietudes, conciertos y muestras de arte dando forma así a un espacio donde es posible explorar, aprender, crear, y expresarse a traves del movimiento y de las artes. Corrientes 2652, Mar del Plata
Tel 0223 495 5553

23/09/2026

¿Cuántas veces por semana conviene hacer Pilates?

Depende de tus objetivos, tu experiencia y de lo que puedas sostener en el tiempo.

2 veces por semana: una buena frecuencia para empezar.

3 veces: permite darle mayor continuidad al entrenamiento.

4 veces o más: para quienes ya tienen el hábito y buscan una mayor frecuencia.

Lo importante no es hacer más, sino encontrar una frecuencia que puedas mantener y entrenar con acompañamiento y buenas correcciones.

¿Vos cuántas veces por semana hacés Pilates?
Te leemos en comentarios.

📲 Si todavía no conocés Sahha,
podés venir a probar una clase sin cargo.

18/09/2026

¿A vos también te pasa que tu cabeza va diciendo todo mientras hacés Pilates? 😅
Contanos: ¿qué es lo que más te repetís en clase?

16/09/2026

El pilates nunca fue "solo para mujeres".
Fuerza, control, movilidad y técnica: un entrenamiento completo para cualquier cuerpo.

Deslizá y descubrí los motivos reales 👉

📲 Escribinos al WhatsApp 2235318298 y guardá tu lugar.

14/09/2026

¿Querés empezar a correr?
Antes de sumar kilómetros, también es importante aprender a moverte.

En U Natural trabajamos patrones motores básicos como rolar, gatear, caminar y correr para que el cuerpo aprenda a organizarse, coordinarse y adaptarse al movimiento.

Una forma de construir una mejor base para empezar a correr, conectando con tu cuerpo y descubriendo nuevas formas de moverte.

Si estás pensando en empezar running, U Natural puede ser un gran punto de partida.

📩 Escribinos y te contamos más.

09/09/2026

Holaaa... Hay alguien que se identifique...
Si es un SI... Te estamos esperando 👋

01/09/2026

Cada cuerpo necesita un movimiento diferente. Y en Sahha, encontrás el espacio ideal para vos.

✨ Stretching, para mejorar la flexibilidad y liberar tensiones.
✨ Columpios, una experiencia diferente que te permite explorar el movimiento con soporte y mayor amplitud.
✨ Funcional Consciente, para fortalecer el cuerpo con movimientos inteligentes, mejorando la estabilidad, la coordinación y el control.

📅 Estos son los horarios de nuestras actividades para el mes de SEPTIEMBRE.

Elegí la disciplina que más se adapte a tus objetivos o animate a descubrir una nueva forma de moverte.

📍 Corrientes y Alberti
📍 Falucho y Salta

Tu bienestar empieza cuando encontrás el movimiento que tu cuerpo necesita.
Te esperamos en Sahha.

31/08/2026

SEPTIEMBRE puede ser el mes en el que empieces a sentir la diferencia.

No hace falta esperar el momento perfecto. Solo dar el primer paso.

En Sahha, cada clase de Pilates está pensada para ayudarte a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura, ganar movilidad y conectar con vos de una forma consciente y respetando tus tiempos.

Con práctica y constancia, los cambios se sienten tanto dentro del estudio como en tu día a día. ✨

📅 Estos son los horarios de Pilates del mes de agosto.

Elegí el que mejor se adapte a tu rutina y reservá tu lugar.

📍 Corrientes y Alberti
📍 Falucho y Salta

Tu bienestar empieza hoy. ¡Te esperamos en Sahha!

Dirección

Corrientes 2652
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Martes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SAHHA Armonía publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a SAHHA Armonía: