Shes Up Fitness

Hay gimnasios que no tienen clases especiales para que sus alumnas se diviertan y eso se nota...

En She's Up, SIEMPRE ESTÁ PASANDO ALGO (o a punto de pasar 😂) y eso es fundamentalmente por una cosa: Sabemos que la vida a veces pesa, que la rutina se vuelve dificil, que las obligaciones se acumulan y la cabeza no para de pensar. Hacerte el tiempo para venir al gimnasio y dedicarte un ratito para vos puede ser, en muchos casos, una planificación y gestión extra. Por eso para nosotras es prioritario que LA PASES BIEN! Que te encuentres con amigas, que disfrutes, que te rías, que ésta horita que viniste al templo ✨te recargue✨

Spoiler: No creas que todas nuestras clases terminan en trencito (aunque muchas si) 😎

Ayer tuvimos una clase especial de Ritmos a cargo de la uniquisima, la super estrella de She's Up: la profe Guada🔥🔥 y el grupo le sacó bastante provecho...

¿Que dicen las que asistieron? ¿Repetimos? 😏😏

Nadie te lo dice a tiempo: el cuerpo que cuidás hoy es el que te va a sostener mañana 🙌

El entrenamiento no es solo estética: Son huesos más fuertes, un corazón que trabaja mejor, una mente más liviana. Un cuerpo fuerte te asegura mayor independecia a lo largo de la vida, y para nosotras las mujeres, es todavía más importante ya que nuestro cuerpo atraviesa muchas etapas diferentes: el ciclo menstrual, el embarazo, la menopausia y con un cuerpo entrenado podes transitarlas mejor.

No hay edad ideal para empezar, no vas a volver a ser más joven de lo que sos ahora, solo hay un hoy que después vas a agradecer ✨

En She's Up contamos con más de 15 actividades diferentes, para todos los niveles, para la energía que tengas disponible cada día y te acompañamos en los diferentes procesos de tu vida. Queremos ayudarte a sentirte mejor y más fuerte... ¡Vení a entrenar con nosotras!

Sabías que se vienen los Winter Games, peeeeeero ¿Sabías qué son? 🤔🤔

Armamos éste formato de competencia interna (exclusiva para alumnas) para todas aquellas que les gustaría competir, peero no se animan o no quieren hacerlo en una competencia externa 🙌🏼

Acá, entre nosotras, sin vergüenza, sin miedos, sin nada más que ganas de divertirse y vivir la experiencia de competir (y quien te dice, subir al podio🔥)

El formato de la competencia es en duplas, por lo cual pensa biennnnn a qué gymsis vas a asociarte (pesos, resistencia, forma de trabajo, etc) ✨mentalidad competitiva✨

Y la mejor parte, es que si no queres sumarte a competir, podes venir con el matecito a alentar a tu dupla favorita (valen carteles, cotillón, porras, etc etc etc)😅 sean creativas!

Entonces… ¿De qué lado de la valla te vas a ubicar? 🤔 De cualquier forma, te esperamos!!❤️‍🔥

SAY NO MOREEE 🤐

Reservate la fecha y andá preparando tu mejor outfit deportivo 🙂‍↕️

Muy pronto más info y spoilersssss ✨

¿Escuchaste decir que no hay nada como las clases de cardio de She’s Up? 🔥😱 permitime decirte que es totalmente CIERTO🥵

Te dejamos un fragmento se Strong Nation para que te motives y aproveches los días de calor inexplicable para entrenarrrr🔥

Y vos… ¿Ya probaste la de éste mes?

El que no salta.. ¿Cómo era? 🙂‍↕️🇦🇷✨

Preguntanos a nosotras si la manija no es total 🙌🏼 ser Argentina no se explica, se siente!

¿Necesitabas descargar energías y viniste a Strong? 🥵😱🔥🔥🔥

Strong Nation es una actividad que combina intervalos de alta intensidad de fuerza y de cardio al ritmo de la musica. Cada cuadrante, va aumentando la intensidad y la exigencia 🔥

Se trabaja sólo con el peso del cuerpo y ayuda a aumentar la resistencia cardiovascular y definir los músculos.

En esta clase se pone realmente en juego tu entrenamiento, nosotras somos faaaaaaans de strong🙌🏼 por todos los beneficios y la energía con la que terminas la clase😝 ¿Y vos? ¿Ya la probaste?