Patricia López

Queres un CUERPO DE VERANO? Deberías empezar HOY! Pedí INFO para empezar 💖

Queres un CUERPO DE VERANO? Deberías empezar HOY!
Qué objetivo tenes de acá a diciembre?

Hoy quiero compartir un poco mi historia 😊 Comencé a entrenar hace 10 años atrás aprox, sólo para tener un poco de curvas, siempre fui flaca.
🏋️En fin, empecé entrenando todo el cuerpo con la clásica rutina de pecho bíceps, espalda tríceps, piernas y hombros. Usaba todas las máquinas de pecho y espalda desde el primer día, prácticamente entrenaba como un hombre y fue tren superior quien se desarrolló más rápido que tren inferior.

🍔🍟Mi alimentación era mala, comía mucha comida chatarra así que no saqué el máximo provecho de mis entrenamientos.. pero me hacía sentir bien y gracias a mi genética veía cambios igualmente, entonces seguía.
Hubieron épocas que no podía entrenar por falta de tiempo, otras que yo misma ponía una barrera por no querer ir sola al gimnasio, otras épocas en que solo leía foros o me informaba sobre diferentes metodologías, pero el entrenamiento siempre estuvo en mi cabeza. Dejé muchas veces el gimnasio, pero volví. Conocí mucha gente en internet del ambiente del fitness que me ayudaron y ayudan a seguir adelante con mi pasión.

😷Tuve épocas en las que no entrenaba y me sentía mal, iba al médico y “estaba estresada” ¿Qué tanto te podes estresar por simplemente no ir a entrenar? Estaba loca? Jaja No. Después entendí que mi cuerpo solo estaba pidiendo hacer eso que tanto disfrutaba, necesitaba esa terapia que supo recibir cuando estaba en mis peores días y me ayudaba a olvidar todo lo demás. Lo que algunos encuentran en la música, la lectura o un paseo yo lo encuentro en los fierros y me hace sentir muy bien💪 💫
👏Agradezco haber encontrado mi pasión y poder disfrutarla, espero que entiendas que no es un proceso lineal y siempre que abandones se puede volver, nunca es tarde ❤️❤️
Hoy mi propósito es ayudar a otras personas a llegar a sus metas y lo estoy logrando día a día 🥰

Buen día, ya enviando rutinas!! Plan 30 días DISPONIBLE ❤️ PEDÍ INFO para empezar

Si cambias tus pensamientos cambias tus emociones, si cambias tus emociones cambia tu actitud, si cambia tu actitud cambia tu vida, si cambia tu vida, cambia tu destino.✔️
Entonces, ¿Qué es imposible de florecer si todos los días regamos ese deseo? Con acciones, con entusiasmo y disciplina. ✨
Siempre llegaremos a buen puerto si se trata de un deseo acompañado de la ACCION.
No sirve de nada que te motives y no hagas nada.
No sirve que desees mucho y hagas poco.
No sirve que hagas planes y te termine ganando la flojera.
Hay alguien a quien decepcionarás si no lo haces 🥴🤷🏼‍♀️👇🏼