Todos los niveles. Personalizado. Alto Rendimiento. Prevención de lesiones y pos-rehabilitación. Embarazo y pos-parto. Se ofrecen también clases individuales.
Capacitaciones profesionales válidas para solicitud de examen internacional. Powerhouse Pilates es un centro de pilates en Palermo. A través de su método propone, como principal objetivo, la unificación de la mente y el cuerpo a través de la experiencia placentera de movimiento. Está ubicado en Bonpland y Soler, Buenos Aires y su horario de atención es de 8 a 21 horas. Podés hacer tus consultas so
“En 10 sesiones te sentirás diferente,
En 20 sesiones te verás diferente,
En 30 sesiones tendrás un cuerpo totalmente nuevo”
Joseph Pilates
En Powerhouse Pilates somos un equipo formado por un grupo de instructores seleccionados y específicamente capacitados bajo la misma línea de abordaje del Método Pilates, lo cual nos permite brindar un programa de entrenamiento unificado y coherente para cada persona y sus necesidades. El Método, tal como lo entendemos, tiene como principal objetivo la unificación de la mente y el cuerpo a través de la experiencia placentera de movimiento. Tenemos la convicción de que el trabajo corporal a través de este método nos permite disfrutar de nuestras posibilidades de movimiento, pero también nos ayuda a conocer, respetar y trabajar nuestras limitaciones, y nos muestra el camino para entrenar con motivación y mejorar cada día. Una relación equilibrada y saludable con nuestro cuerpo, y una mente sana capaz de escucharse y expresarse más libremente. Nuestra modalidad de trabajo es amplia y flexible:
- Pilates Studio (circuito con máquinas): Reformer, Unidad de Pared, Combo Chair, Spine Corrector, Accesorios (pelotas de diferentes tamaños, bandas elásticas, bastones). Son clases que tienen como máximo 4 personas, aunque cada rutina se arma de manera totalmente personalizada. Estas clases permiten el trabajo de todos los niveles de dificultad de entrenamiento, pos-rehabilitación y programas de alto rendimiento. Para todas las edades y situaciones corporales!
- Pilates Mat (en colchonetas): son clases que tienen como máximo 4 personas. En este espacio se trabaja en relación con los apoyos en el suelo, y se intensifica el trabajo de Core Control (énfasis en el control abdominal, powerhouse)
- Pilates con Arnés (kuruntas): son clases que tienen como máximo 2 personas, o 4 en circuito con accesorios y Pilates Mat. Es una propuesta innovadora que propone el trabajo del control del cuerpo en equilibrio sostenido desde el centro desafiando la gravedad. Nuestra propuesta integral de trabajo ofrece programas específicos:
- Programas de entrenamiento pensado para cada nivel de dificultad;
- Programas orientados a fines deportivos o de alto rendimiento físico-corporal;
- Programas para tercera edad;
- Programas de prevención de lesiones y pos-rehabilitación. Otros servicios:
- Masaje Tailandés, Reflexología Tailandesa;
- Masaje Profundo;
- Masaje con piedras y pindas (plantas aromáticas, aceites y sales). Analía Cannone*
Directora de Powerhouse Pilates
Analía Cannone es Técnica en Salud especializado en Psicomotricidad con Orientación en Arte y Recreación (R.S.E. nº 61/04) - Practitioner of Plites Studio Physio, Pilates POLESTAR Education – USA
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