Pilates y Yoga

Preparate para hacer pilates! Muy pronto en Lanús!

Aumenta la flexibilidad
Mejora la circulación
Aumenta la fuerza muscular y mejora el tono abdominal
Adecuado para todas las personas
Menor riesgo de lesión, ya que los movimientos son guiados
Se trabajan todas las partes del cuerpo
Mejora la coordinación
Ganar sentido del equilibrio
Y mas!!