04/04/2024
🌺 YOGA VITAL EN SILLA🌸
¡¡COMENZAMOS EL MARTES 9 DE ABRIL, 16.30HS!!
Este estilo de yoga puede realizarse sentado en una silla. Es ideal para quienes tienen dificultades para estar de pie o problemas de equilibrio. El yoga en silla también puede ser practicado por personas de todas las edades y niveles de fitness.
Algunos de los beneficios del yoga en silla incluyen:
🔹️ Mejora de la flexibilidad
🔹️ Aumento de la fuerza
🔹️Mejora del equilibrio y la coordinación
🔹️Mejora la conección cuerpo mente.
🔹️Mejora la circulación
🔹️Mejora la postura
🔹️Ayuda a reducir los niveles de estrés, ansiedad y deprecion.
🔹️ Ayuda a conciliar mejor el sueño.
Si te interesa la propuesta y querés mas informacion comunícate a travez de este medio o al Whats 221 0221 15-544-1802
Prof. A Y V T Leticia Gárgano.
•Martes 16.30hs,
•Espacio Mutante - calle 36 e/ 12 y 13, La Plata.
17/03/2024
Practicas de Ayur Yoga Vital🧘🏻♀️
🌸Lunes y miercoles
9hs y 18.30hs
Espacio Mutante, calle 36 /12 y 13.
🌸Martes y jueves 18.30hs
Espacio Teodora, calle 3 e/ 36 y 37.
Info: whats 0221 15-544-1802
29/11/2023
🌺 Se abre el último ciclo de Meditación con Armonización Sonora del año!!!💗🙏
Los próximos 🌸Sábados de Diciembre🌸
🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♀️🧘🏻♂️
La Meditación es una práctica que proporciona muchos beneficios físicos y mentales, desarrollando una nueva forma de ver las cosas. Haciendo consciente lo inconsciente, y estando atento a lo ecuánime.
Estaremos practicando distintas técnicas que nos induciran al estado meditativo, con el cual buscamos el despertar de la conciencia, abriendo camino a la evolución personal y colectiva.
En esta ocasión el encuentro se dará a las 10.30hs, con una duración de 40min aprox.
En el espacio de calle 36 e/12 y 13.
Sábado 2 de diciembre, les espero!!🥰🌷
Confirmar asistencia al 221 0221 15-544-1802
Ham Sa🙏🏼😁
03/11/2023
Ciclo de Meditación con Armonización Sonora
Sábados de Noviembre.
🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♀️🧘🏻♂️🧘🏻♀️🧘🏻♂️
La Meditación es una práctica que junto al estado de interiorización que conlleva, conduce al practicante a la auto indagación para llegar a la raíz de si mismo. Superando la visión del ego para dirigirse a la quietud de la conciencia.
La meditación proporciona muchos beneficios físicos y mentales, desarrollando una nueva forma de ver las cosas. Haciendo consciente lo inconsciente, y estando atento a lo ecuánime.
Fechas: 4, 11 y 18 de noviembre 11hs.
Lugar: Espacio Mutante
36 e/ 12 y 13. La Plata.
Info: 221 5441802.
Confirmar asistencia🙏💜
18/10/2023