Marcela Pilates & Barre Funcional

Entrenamiento de precisión para mujeres que buscan fortalecerse sin impacto.

Fusionamos los principios del Pilates con la energía del Barre y técnicas de reeducación motora para una columna sana y un cuerpo ágil. Incluye:
- Ejercicios localizados (analíticos) y en cadena muscular
- Inervalos aeróbicos sin impacto
– Elongaciones: analíticas, globales y en cadena muscular
– Gimnasia de manos y pies
– Ejercicios anti age para todo el cuerpo
Para:
•Tonificar, Estilizar, Modelar y quemar grasas
•Rejuvenecer el cuerpo
•Ayudar a prevenir lesiones y corregir vicios posturales