28/09/2026
¿Querés desarrollar tus glúteos? No te olvides del core.
Un core entrenado no hace que los glúteos crezcan por sí solo, pero puede ayudarte a mejorar la estabilidad del tronco y la pelvis y a controlar mejor ejercicios como hip thrust, sentadillas, peso mu**to y zancadas.
Cuando podés mantener una posición estable bajo carga, tenés una mejor base para ejecutar los movimientos y progresar en tu entrenamiento.
Entrená el glúteo. Entrená el core. Entrená el movimiento completo.
Tu versión mas sana, construila entrenando en BlackBull
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Javier Muñiz 431. Junin (Buenos Aires)