Este es un espacio en donde encontrarás toda la información que necesitas para asistir a clases y eve
23/04/2021
El Yoga es juego, es dinámico y divertido; se dejan de lado las exigencias y se encuentra el espacio para liberar energías, relajarse y conocer el propio cuerpo, vinculándonos desde la compasión y el respeto. El foco está puesto en disfrutar el momento. Y no en autoimponernos logros o posturas difíciles.
Vos que opinás?
Trabajos que favorecen la apertura de la articulación coxofemoral.
Espero que te resulte útil!!!!
Namaste!
14/04/2021
Creá tu propio yoga.
Ese que va más allá de la postura.
Ese que te hace libre y te permite disfutar de lo simple, de cada respiración.
Vení a compartir nuestras prácticas.
Movilizar la pelvis nos permite tener más consciencia en la ejecución de posturas.
La pelvis coincide con el centro energetico del cuerpo, conectando nuestra mitad superior (tronco y brazos) con la mitad inferior (piernas).
En función de la posición en que se encuentre la pelvis (anteversión o retroversión) se modificará la alineación del resto de nuestro cuerpo.
La ANTEVERSIÓN se define como el desplazamiento hacia delante de la pelvis en el plano sagital y la RETROVERSIÓN hacia atrás, tomando la cadera como eje de giro.
Espero que te resulte útil!!!!
Namaste!
PROFESORADO DE YOGA 2021
🕉Abiertas la inscripción Marzo 2021. Comenzamos en abril
Semipresencial o Totalmente On Line por Plataforma Virtual
Prácticas de Yoga semanales presenciales o virtuales
Módulo teórico intensivo mensual
Material de estudio en pdf para descargar
Acceso a conferencias y congresos virtuales con Maestros de la FSY
Tutorías personalizadas durante toda la formación
🕉Evaluación final teórica y práctica para la Certificación Internacional.
Inscribite ahora y convertite en Profesor de Yoga
Contacto
linktr.ee/Natarajescueladeyoga
ANTEVERSION Y RETROVERSION ESCAPULAR.
Comprender estos dos movimientos es fundamental para la práctica de yoga.
Optimizamos la ejecución de ciertas posturas y se evitan lesiones.
Las escápulas se acercan y se alejan para beneficiar la articulación del hombro, el cuello y la espalda alta.
Namaste!
16/03/2021
Junto al Maestro Shubhankar Kumar preparamos una Jornada anti stress de Yoga y Ayurveda.
Sábado 20 de marzo de 9.30 a 17.30 hs.
Nuestro objetivo es equilibrarnos a través del movimiento, el automasaje, la respiración, la meditación y la alimentación, tomando conciencia de que una filosofía adecuada de vida influye de manera positiva en la salud y el bienestar espiritual, emocional y corporal.
La jornada comprende:
Prácticas de Yoga para el equilibrio psicofísico
Técnicas de respiración
Relajación profunda Yoga Nidra
Automasaje
Bio Psicología para el abordaje de las emociones y el equilibrio de los chakras.
Meditación
Canto de mantras
Danza Psicoespiritual Kausuki en el parque bajo el sol.
Conferencia introductoria a la Ciencia Ayurveda, doshas Vata Pita y Kapha, biotipo personal.
Alimentación respectiva para cada persona, recomendaciones de dieta, bebidas y elixires de desintoxicación.
Incluye material de consulta para que puedas llevar, lunch de comida ayurvedica con bebida de jugos naturales para el almuerzo y un rico te chai de despedida con dulces típicos de India, junto a la entrega de tu certificado de asistencia.
09/03/2021
El camino del Yoga
6 palabras que definen el camino de mi práctica
- Disfrutar
- Respirar
- Fluir
- Reir
- Compartir
- Amar
Que más agregarías?
#
06/03/2021
Junto al Maestro Shubhankar Kumar preparamos una Jornada anti stress de Yoga y Ayurveda.
Sábado 20 de marzo de 9.30 a 17.30 hs.
Nuestro objetivo es equilibrarnos a través del movimiento, el automasaje, la respiración, la meditación y la alimentación, tomando conciencia de que una filosofía adecuada de vida influye de manera positiva en la salud y el bienestar espiritual, emocional y corporal.
La jornada comprende:
Prácticas de Yoga para el equilibrio psicofísico
Técnicas de respiración
Relajación profunda Yoga Nidra
Automasaje
Bio Psicología para el abordaje de las emociones y el equilibrio de los chakras.
Meditación
Canto de mantras
Danza Psicoespiritual Kausuki en el parque bajo el sol.
Conferencia introductoria a la Ciencia Ayurveda, doshas Vata Pita y Kapha, biotipo personal.
Alimentación respectiva para cada persona, recomendaciones de dieta, bebidas y elixires de desintoxicación.
Incluye material de consulta para que puedas llevar, lunch de comida ayurvedica con bebida de jugos naturales para el almuerzo y un rico te chai de despedida con dulces típicos de India, junto a la entrega de tu certificado de asistencia.