Yoga by Gaspar

This is one of my favorite inversions.
It supports the circulatory system and helps venous valves reset naturally.
When the body inverts, stagnant blood behind the valves begins to circulate again, allowing better flow and redistribution.

Inversion brings blood back to the brain.
And remember: blood is energy.
When that energy reaches the brain, neurological function, focus, and awareness are amplified.

This sequence isn’t about strength alone.
It’s about direction, presence, and conscious circulation

Celuulaaaa 🦵⚡
Esto es un hack real para la recuperación y el fortalecimiento de las rodillas, pensado para correr miles de kilómetros.

Padāsana, también conocida como flor de loto, ayuda a recuperar rótulas y estabilizar ligamentos.
Al alinear los pies y activar suavemente los cuádriceps, la rótula deja de “bailar” y vuelve a su carril natural.
Menos fricción, mejor distribución de carga y rodillas preparadas para impactos repetidos como el running.

Si corrés sin conciencia, la rodilla paga.
Si entrenás desde la base, la rótula agradece

Natarajasana no es una pose, es una instrucción interna.
Cada vez que entrás en esta postura le estás dando información a tu mente: control, dirección y presencia.

El equilibrio te exige control.
La apertura te obliga a elegir una dirección.
Y si no estás presente… la postura se cae.

A nivel anatómico, el cuerpo y el sistema nervioso se ordenan en un solo punto de atención. Ese grado de foco después lo volcás a todo: cómo pensás, cómo decidís, cómo vivís.

Esto no es estética.
Es entrenamiento mental.

Practicá yoga con intención,
y dejá que tu sistema aprenda

This is the new clothes of CONS-CIENCIA, prepared for more

THE LAST CHAKRA, inicie una programación de post lineal sobre el feed de mi perfil y fue un trabajo que se manifestó en más de esperado, me enseñó a razonar en este momento con este texto sobre el 7CHAKRA⚡️ y su conexión con el TODO, abrir la compuerta del 7 chakra es una intensa experiencia y que baje la energía magnética hasta el CHAKRA 1 conlleva un buen cablerio celular. PERMITIR SER SOLO SER ESA ES LA CUESTIÓN

CELULA 🧬 HOLA! En este preciso MOMENTO 🧘🏾‍♂️ te traigo INFO YOGUI 🔋 porque el conocimiento es poder, poder de crear lo que queramos con tan sólo un chasquido✨

PRAMANA:

Pramana significa literalmente "prueba" y "medio de conocimiento". En las filosofías indias, pramana son los medios que pueden conducir al conocimiento y sirven como uno de los conceptos centrales de la epistemología india. Ha sido uno de los campos de estudio clave y más debatidos en el hinduismo, el budismo y el jainismo desde la antigüedad.

En una lenguaje básico esto quiere decir qué existen diferentes tipos de aprendizaje ( 6 maneras de adquirir conocimiento )
📖 te propongo que RESPIRES ONDO🌬, goggles PRAMANA y que reconozcas cuál es tu forma de aprender 🥸