02/01/2025
¡HORARIOS DE VERANO!
A partir del Jueves 2 de enero de 2025.
Disfruta de entrenar, entrena en LA ROCA 😎🙌🏼💪🏽
Gimnasio La Roca
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TODO LO QUE BUSCAS, EN UN MISMO LUGAR! Bienvenidos al facebook del GIMNASIO LA ROCA. En este Gimnasio USTED es Nuestra MAYOR DEDICACIÓN.
Nuestros Horarios de Atención:
- Lunes, Miércoles y Viernes de 8 a 12 hs Am.
- Martes y Jueves de 8 a 10 hs Am.
- Todos los días de 14:00 a 22:00 hs Pm. Actividades:
Aerobica y Localizada, Bodypump, Rpm (ciclismo de interior), Body Combat, Body Balance, Entrenamiento Funcional, Power Jump, Sala de Musculacion, Pilates Reformer, Estética Corporal y Facial (Cavitacion, Radiofreciencia, Dep
02/01/2025
22/11/2024
Te dejamos estos tips para un buen treino, el ultimo esta al final 😎😎😎
SUMATE AL TEAM, SUMATE A LA ROCA! 💪
08/11/2024
Tus objetivos son nuestra mayor motivacion, estas listo para el cambio?
¡SUMATE VOS TAMBIEN! 💪
30/06/2024
¡NUEVO MES + NUEVAS METAS! ✔️
Nosotros estamos listos para ayudarte a cumplir tus objetivos, ¿vos estas listo para el desafio?
Te dejamos nuestros horarios vigentes Julio 2024!
30/06/2024
¡NUEVO MES + NUEVAS METAS! ✔️
Nosotros estamos listos para ayudarte a cumplir tus objetivos, ¿vos estas listo para el desafio?
Te dejamos nuestros horarios vigentes Julio 2024!
18/04/2024
EL EFECTO DE LAS REPETICIONES nos permite obtener todos los beneficios del entrenamiento de resistencia sin levantar grandes pesos. Es la clave para desarrollar músculos largos y tonificados, y además termina con uno de los mitos sobre el entrenamiento con peso.
También usamos diferentes rangos de movimientos – como las mitades inferiores cuando estás sentado abajo en una sentadilla, construyen tensión en los músculos quitando la fase de descanso que hay normalmente al inicio del movimiento. Esto se llama entrenamiento por oclusión y es la mejor manera de generar fatiga con menos carga.
Llevarás tu frecuencia cardiaca a la zona de entrenamiento cardiovascular, tonificarás y fortalecerás. Quemarás calorías y te divertirás entrenando!
¡PROBA AHORA UNA CLASE DE BODYPUMP!
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Localización
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Henry 391
Concepción Del Uruguay
3260
Horario de Apertura
| Lunes | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Martes | 07:00 - 11:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Miércoles | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Jueves | 07:00 - 11:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Viernes | 08:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 |