🍑 Principales beneficios
* Fortalece el glúteo medio y menor, ayudando a desarrollar y tonificar la zona lateral del glúteo.
* Mejora la estabilidad de la cadera y pelvis.
* Ayuda a mejorar el control de las rodillas durante sentadillas, saltos y otros ejercicios.
* Fortalece los músculos estabilizadores de la cadera.
* Puede contribuir a una mejor alineación y estabilidad durante la marcha y el entrenamiento.
* Contribuye a dar mayor activación y forma a la zona de los glúteos.
Cero KM
Hola 👋 soy Karen Mover Enfermera Universitaria, egresada de la UNER. Calistenia. Creadora del método FUNCAR.💥
Personal trainer,instructora en INDOOR BIKE-JUMPING instructora de Gap- Pilates e hipopresivos.
Donde tu cuerpo se cansa ,
pero tu mente y corazón ♥️ descansan ✨
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30/06/2026
✨ MÉTODO FUNCAR | Cambios reales ✨
Los resultados no llegan por casualidad, llegan con compromiso, constancia y un método que funciona.
Cada entrenamiento suma, cada pequeño avance cuenta y cada desafío superado te acerca a tu mejor versión.
En CERO KM creemos en los procesos, no en las promesas. Hoy celebramos un cambio real, fruto del esfuerzo y la decisión de no rendirse.
💥 Vos también podés lograrlo.
¡Animate a empezar tu transformación con el Método FUNCAR!
30/06/2026
Cero KM
Hola 👋 soy Karen Mover Enfermera Universitaria, egresada de la UNER.
Personal trainer,instructora en INDOOR BIKE-JUMPING instructora de Gap- Pilates e hipopresivos. Calistenia.
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Concepción Del Uruguay
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