Gimnasio Equilibrio Centro de Actividades Fisicas - Colon.

Hay frases que se repiten más que las series

Y nosotros ya tenemos una reacción para cada una

Ahora confesá, cuál dijiste alguna vez?

Irte de viaje no significa dejar de lado lo que venís logrando.

La clave es adaptar el entrenamiento a esos días: a tu objetivo, al tiempo que tengas y a los elementos disponibles.

En Equilibrio armamos tu plan personalizado para viajar, con ejercicios prácticos y seguimiento para que puedas disfrutar sin perder el ritmo.

Caminar es buenísimo, pero después de los 60 puede no ser suficiente.

Hay algo que se vuelve cada vez más importante con el paso de los años: trabajar la fuerza.

¿Por qué? Te lo contamos en este carrusel




Deslizá para descubrirlo.

No necesitás esperar al lunes, al próximo mes ni al momento perfecto.

Si ya tenés ganas de hacer un cambio, el primer paso está dado. Ahora solo falta empezar 🙌🏽

Te esperamos en Equilibrio, Maipu 550, Club Sauce

Las excusas siempre encuentran una razón, el cansancio, el clima, la falta de tiempo y más

Pero no necesitás que el día sea perfecto para entrenar. Solo decidir empezar, aunque sea de a poco, con poco peso.

¿Cuál de estas excusas te repetís más? 🫣


Te esperamos en Equilibrio.📍

¿Estás usando el peso correcto?
📍Maipu 550, Predio Club Sauce

Entrenar es solo una parte del proceso.
El crecimiento muscular ocurre cuando hay descanso, buena alimentación y constancia.

Si querés progresar, no alcanza con entrenar fuerte.
También necesitás cuidarte después del gimnasio.

¿Le das al descanso la misma importancia que al entrenamiento? 👇🏾 te leemos

tres razones para faltar al gym 🫣


estamos en 📍Maipu 550, Club Sauce

Muchas veces buscamos evitar la incomodidad, pero es justamente ahí donde empieza el cambio.

Cada repetición desafiante, cada esfuerzo y cada entrenamiento constante son los que te acercan a tus objetivos.

📍Estamos en Maipu 550, Colón ER

Primero se da el primer paso. Después llegan los cambios.
No solo en lo físico, también en tu constancia, tu energía y tu confianza.

En Equilibrio creemos en eso: empezar, sostener y mejorar.
Hoy es un buen día para arrancar.
📍Estamos en Junin 550, Club Sauce. Colón ER