Centro de Yoga de Argentina

Hoy es el Día de la Relajación, y viene bien para una pregunta incómoda: ¿descansás de verdad, o solo distrars la cabeza con una pantalla?
Deslizá 👉 En el carrusel te cuento qué pasa en el cuerpo cuando creés que descansás y no, por qué la naturaleza lo tiene tan claro, y una práctica simple para hoy. 🌿

Si llegaste hasta acá, regalate diez minutos: apoyá el celular, cerrá los ojos y soltá los hombros. Contame en los comentarios cómo descansás vos.

29 de Julio
Día del Dharma y Gurú Purnima
Coincide exactamente con la luna llena del mes de Ashadha (junio-julio) del calendario lunar hindú. Una fecha importante en varias tradiciones budistas, hindúes, jainistas y muchas más.

Gurú Purnima: es el día que se honra a los maestros espirituales, quienes abren el camino en yoga e iluminan con sus enseñanzas. Feliz Gurú Purnima Dharmachari Maitreyananda y Mataji Lakshmi Devi - Grand Master de Yoga Eugenia Salas

También se celebra hoy el Día del Dharma, el día en que Buda impartió su primer enseñanza luego de alcanzar la iluminación.

Feliz día para todos y gracias por acompañar en la meditación.

PREM 🪔 🙏 📿

Comenzamos el sábado 1° de agosto

La Formación en Yoga Restaurativo es una propuesta de 6 meses orientada a aprender a guiar prácticas profundas de descanso 💆‍♀️, recuperación y regulación del sistema nervioso 🌱a través de posturas sostenidas, uso de elementos, respiración consciente y una actitud de presencia y escucha.

El Yoga Restaurativo trabaja desde la quietud 🪷, el sostén y la comodidad, permitiendo que el cuerpo suelte tensiones⚡️ y que la mente entre progresivamente en un estado de calma 😌. Es una herramienta muy valiosa tanto para clases grupales como para acompañamientos más personalizados, especialmente en contextos de estrés, cansancio, ansiedad, agotamiento o necesidad de recuperación 🥱.

La formación se cursa el primer sábado de cada mes de 9 a 12 hs. Además, incluye prácticas durante la semana, que pueden realizarse online en vivo por Zoom —y quedan grabadas— o de manera presencial.

Es una formación ideal para profesores de yoga, practicantes o personas que quieran profundizar en una práctica más suave, consciente y terapéutica del yoga.

Mas info e inscripciones por WhatsApp 📱

✨ Taller de Kundalini Ta**ra Yoga ✨

Una experiencia para comenzar a entender esta práctica, introducirnos en las técnicas y conectar con el cuerpo, la mente y el espíritu desde una práctica integral. 🧘‍♀️🔥

Durante el taller vamos a trabajar con técnicas de respiración, concentración, movimiento 🐍 consciente, mantras y meditación, favoreciendo la armonía interna y una mayor conexión con nuestro propio sentir.

No es solo una práctica física: es un espacio para explorar la práctica real de Kundalini Ta**ra Yoga, desde una mirada más profunda, energética y transformadora. 🌺

📅 25 de julio
🕘 De 9 a 12 hs
📍 Av. Urquiza 5009, Caseros.

Cupos limitados.
📩 Para más información e inscripción, escribinos por mensaje privado.

**raYoga

Día Internacional del Yoga 2026 🪷
📅 Un día para celebrar la disciplina que nos acompaña cada día, mucho mas allá de la práctica que se toma en la semana.

• Swara Yoga con Cintia
• Sama Yoga con Noelia
• Yoga en Duplas con Nandita y Viviana
• Mindfulness con Diego

🧡 Gracias a todos por compartir una tarde hermosa
Gracias a quienes hicieron posible este día.💫

GRACIAS GRACIAS GRACIAS🙏

🧘‍♀️✨ ¡Celebramos el Día Internacional del Yoga!
El 20 de junio nos encontramos para festejar juntos una fecha muy especial — y la celebración es abierta a toda la comunidad, sin importar si practicás yoga hace años o nunca lo probaste.
Vení a compartir un momento de encuentro, movimiento y buena energía.🙏🌟
📅 Sábado 20 de Junio · 15 hs
📍 Salón Colonial del CEDEM 1 — Alberdi 5470, Caseros
💛 Entrada libre y gratuita
¿Qué traer?
🟧 Tu mat y/o tu manta
📲 Inscripción previa obligatoria — reservá tu lugar al 1151137590
¡Te esperamos! 🌸

La menopausia es una etapa de profunda transformación física, hormonal, emocional y vital.

En este taller vamos a abordar la menopausia desde la mirada del Ayurveda, integrando conceptos como doshas, sofocos, rutinas diarias y equilibrio hormonal.

Está pensado especialmente para quienes ya tienen conocimientos previos de Ayurveda y desean aprender a aplicar ese saber de forma concreta, cuidadosa y adaptada al bienestar femenino.

El taller será dictado por la Dra. Sol Giliberto, médica ayurveda y especialista en salud femenina, lo que permite integrar la tradición ayurvédica con una mirada clínica, seria y actual.
Cupos limitados. Te esperamos! 🧡

Para reservar tu lugar, escribinos por WhatsApp.

✨ 2026 ✨
Ya abrimos las inscripciones para nuestras formaciones y especializaciones 2026, en modalidad presencial y online.

Un proceso de aprendizaje consciente, donde la práctica y el conocimiento se integran para la formación profesional y el desarrollo personal.
Si queres guiar a otros en esta práctica o simplemente sumar bienestar a tu vida, este puede ser tu próximo paso.

🌿 Clases teóricas y prácticas
🌿 Material de estudio incluido
🌿 Prácticas de distintos estilos y métodos
🌿 Certificación reconocida

🌸 Formaciones
🌸 Especializaciones
🌸 Workshops y prácticas mensuales

✨ Reserva tu lugar!
📲 Más info por WhatsApp

¿Querés hacer yoga y no sabés por dónde empezar? 🤔
Acá te cuento de qué va cada estilo y método que damos en la escuela 🧘🏽‍♀️ Por supuesto que para realmente entender de qué se trata cada uno es necesario PRACTICAR (y varias veces 😉).

Cada práctica tiene una energía distinta ✨ y lo lindo es que podés ir eligiendo según tu momento.
¿cuál es el que más te gusta? ¿cuál te falta probar? Te leo 👇🏽

Guardá este post para volver cuando quieras elegir tu práctica y compartilo con alguien que esté buscando por dónde arrancar 🌱