BeFit Campana

➡️¿Conocés para que sirve la adaptación anatómica y su importancia?

En este reel les cuento más, y les muestro como la trabajamos en beFIT.💪

Si nunca trabajaste la adaptacion anatómica, es un buen momento para que entiendas sus beneficios y que sea parte de tu entrenamiento.

Te invito a sumarte a beFIT y a vivir un proceso de entrenamiento adaptado a vos.🧡

📲Escribi INFO y te asesoro.

Que lindo quedó nuestro amado gym después de la ampliación 🥰
Siiiiiiii... un espacio más cómodo y sectorizado, y la misma esencia de siempre.

Aún nos quedan algunos lugares para tomar clases semi-personalizadas de entrenamiento... tanto en Pilates como en entrenamiento integral.

📲Escribime y te paso más info si querés empezar.

😁Y si te querés formar en Pilates Reformer, ya podés adquirir la capacitación 100% virtual para que puedas comenzar tu camino como instructor/a de Pilates!

Seguimos creciendo junto a vos💪

Muchas veces me preguntan que hacemos cuando nos juntamos a planificar y armar el contenido.... con mi amiga!!!

Trabajamos y nos divertimos con .design 🤣😄

Te muestro como trabajamos la ""sumación"" en beFIT ⚡

➡️ Se trabaja con la Fuerza Resistencia y en este reel vas a ver muchos de los ejercicios que realizamos para poder actuvar este mecanismo.

Entre sus beneficios se destacan:
✅la mayor producción de fuerza: aumenta la velocidad con la que el músculo reacciona y genera fuerza explosiva.
✅ la eficiencia múscular: el cuerpo aprende a usar menos energía para reclutar más fibras musculares.
✅ la prevención de lesiones: el sistema nervioso coordinado estabiliza mejor las articulaciones.

🧡¿Vos como entrenás sumación en el gym? ¿Conocías esta info?

Sigamos entrenando de manera consciente.💪

Los sueños si se cumplen... requieren tiempo, esfuerzo y paciencia.🥰

👉beFIT fue evolucionando y cambiando a lo largo de los años.
Allá por el 2022 pasamos de un local alquilado a un lugar propio, y a partir de ahí nació beFIT Personalizados... un espacio más íntimo de entrenamiento pensado para poder dar seguimiento a los alumnos con sus individualidades y particularidades, poniendo como foco el objetivo personal de cada uno de ustedes. Un lugar pensado para entrenar en forma integral, desde el pilates y desde el entrenamiento funcional, abarcando todos los aspectos necesarios para que puedas progresar y cumplir sus metas.

Este espacio hoy se amplia... para seguir creciendo, y para seguir adaptándose a todo lo que viene por delante. Para ustedes, para que estén más cómodos en el gym y podamos tener más espacios. Para mi, que tanto soñé alguna vez con este proyecto y nunca pensé que ibamos a ser esta hermosa comunidad. 🧡

✅Abrimos agenda para cupos nuevos.
Son limitados.
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😁Y para todos los alumnos, ex alumnos y nuevos... tenemos una promo especial. Consultame.

Nos vemos el lunes... ¡volvemos con todo!💪