Lara’s Pilates & Fitness

Algunos de los beneficios del entrenamiento de fuerza y del trabajo muscular son:

✨ Ayudar a conservar la masa muscular y la fuerza, fundamentales para mantener la independencia y la calidad de vida con el paso de los años.

🦴 Contribuir a cuidar la salud ósea, especialmente en etapas donde aumenta el riesgo de pérdida de densidad ósea.

⚡ Favorecer un mejor funcionamiento metabólico y acompañar el control del peso.

🧘🏻‍♀️ Fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y la postura, ayudando también a prevenir o disminuir algunas molestias.

🧠 Cuidar nuestra salud mental y cerebral, porque movernos también puede ayudarnos a sentirnos mejor y reducir el estrés.

👉🏼 En Lara’s te acompañamos a fortalecer tu cuerpo, mejorar tu movilidad y sentirte mejor, tengas la edad que tengas 🙂‍↔️

De “inhala, exhala” a “¿quién trae hielo?” 😂🤪🍸🧘🏼‍♀️

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👉🏼 Pilates es más que ejercicio

Es entrenar tu cuerpo de manera integral y, de paso, regalarle un descanso a la cabeza✨

📍 Recta Martinolli + Sagrada Familia
Córdoba, Capital.

¿Nos conocías? 👀 Seguinos!!

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Un pedacito de lo que fue JULIO en Lara’s 🫶🏻

Primero está Pilates 💛
Después vemos el resto 😂

̇lates

Si alguna vez sentiste que tu cerebro iba por un lado y tu cuerpo por otro…

Bienvenido/a al club 🤣

Lo bueno es que la coordinación también se trabaja en Pilates! 🙂‍↔️