27/08/2026
¿Movilidad antes o después de entrenar?
¡La respuesta es AMBAS! Pero, ¡ojo! 👀 No cumplen la misma función.
No es un simple "estiramiento por estirar", es la herramienta clave para:
✅ Mejorar tu rango de movimiento y agilidad.
✅ Preparar tu cuerpo para los ejercicios.
✅ Liberar tensiones y mejorar la recuperación.
👉 ¡Mejorá tu control, amplitud y calidad de movimiento desde hoy!
💾 Guardá este post para recordarlo antes de tu próxima sesión.
🔗 Compartilo con tu compañero de entrenamiento que siempre se olvida de los estiramientos.
RecuperacionMuscular
20/07/2026
🌟 SORTEO EXPRESS • MES DEL AMIGO EN MOHANA GYM
Entrenar se disfruta el doble cuando se comparte. Porque celebrar la amistad también es contagiar energía, salud y compartir lo lindo de la vida con esas personas que nos bancan en todas. ¡Por eso nos pusimos la 10 con este regalo express! 🥳💪🌟
🎁 ¿EL PREMIO?
¡Un PLAN DE 3 MESES para vos y otro PLAN DE 3 MESES idéntico para tu amigo/a! 🤩
¿Cómo participar? ¡Es muy fácil! 👇
1️⃣ Seguinos en nuestra cuenta: Mohana Gym (¡Alentá a tu amigo/a a que también nos siga!).
2️⃣ Dale LIKE a esta publicación.
3️⃣ Etiquetá en los comentarios a la persona con la que querés compartir este premiazo.
👉 (¡Podés etiquetar a cuantos amigos quieras, uno por mensaje, para tener más chances de ganar!)
🔥 ¿QUERÉS DOBLE CHANCE?
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⏳ ¡Tenés tiempo hasta el VIERNES 24/07!
El sorteo se realiza ese mismo viernes. El sábado 25 al mediodía publicamos al ganador/a en nuestras historias.
¡Mucha suerte para todos! ¡A activar esas etiquetas! 🤞✨
SorteoGym EntrenarEnEquipo
20/07/2026