Bienestar y Equilibrio Pilates

Un espacio creado y pensado para mucho mas que una clase de Pilates. Sponsor oficial de tu bienestar Aporta flexibilidad en músculos y articulaciones.

Beneficios
Reeducación mental y muscular
Refuerza y tonifica los músculos: abdominal, lumbar, glúteos. Trata el cuerpo como un todo integral. Mejora la circulación sanguínea. Reduce el estrés, mejor descanso y mejora de la autoconfianza. Fomenta la autoresistencia física. Mayor capacidad pulmonar. Corrección postural, equilibrio y alineación. Ayuda a prevenir la osteoporosis. Alivia los dolores producidos por la artritis.