Un espacio para enraizarte, habitar tu cuerpo y volver a tu centro. Bienvenid@ a Raíz Interior.
30/07/2026
A veces los cambios más profundos no se notan desde afuera.
No siempre se trata de hacer más, lograr más o llegar más lejos. A veces empieza con algo tan simple como notar cómo estamos respirando, dónde estamos acumulando tensión o qué necesitamos en este momento.
Para mí, el yoga fue aprender a escuchar esas pequeñas señales que antes pasaban desapercibidas. 🌿
Muchas personas llegan al yoga buscando más flexibilidad, aliviar dolores o moverse un poco más.
Y, casi sin darse cuenta, descubren algo mucho más profundo: un espacio para respirar, bajar el ritmo, escuchar al cuerpo y encontrar un poco de calma en medio del día.
La flexibilidad del cuerpo es hermosa, pero la paz mental que se cultiva en la práctica transforma mucho más.
✨ Si sentís que necesitás regalarte ese espacio, me encantaría acompañarte.
💛 Escribime por mensaje para conocer los horarios o reservar tu clase de prueba.
23/06/2026
❄️ Taller de yoga · Invierno interior
Una invitación a hacer una pausa, bajar el ritmo y encontrarnos con lo que este tiempo del año nos propone.
Durante este encuentro vamos a compartir una práctica de yoga suave, respiración consciente, meditación, y un espacio de reflexión sobre enseñanzas de la filosofía del yoga aplicadas a la vida cotidiana.
No necesitás experiencia previa: podés venir tal como estás, con ganas de regalarte un momento para vos.
📅 4 y 18 de julio
🕰️ 9hs a 12hs
📍 Raíz Interior
📩 Para reservar tu lugar, escribime por mensaje privado.
Los cupos son limitados.
16/06/2026
Este sábado celebramos el Día del Yoga compartiendo lo que más nos gusta: encontrarnos.
Durante la tarde habrá clases abiertas y gratuitas, una merienda compartida, meditación guiada y música en vivo para disfrutar juntos de una práctica que nos invita a habitar el presente con más atención, calma y conexión.
No hace falta experiencia previa. Podés venir a una actividad o quedarte toda la jornada.
✨ Actividad libre y gratuita
🧘 Traé tu mat si tenés
☕ Para la merienda, podés traer tu mate y algo para compartir
Te esperamos para celebrar este día especial.
No se trata de forzar ni de exigir.
Se trata de explorar, escuchar y descubrir posibilidades que quizás estaban ahí desde antes
✨🧘♀️
Un pedacito de la práctica de estos días 🤍
Espacios para mover el cuerpo con más suavidad, respirar profundo y volver un poquito a una misma.