No tenés vivir en el gimnasio para cambiar tu cuerpo
Con 3 entrenamientos de una hora c/u podes conseguir en 4 meses un antes y despues como los de mis alumnos
Si queres saber como aplicariamos esto a vos y a tu contexto para que logres transformar tu fisico, hablame al privado! 📩
Matias tizon
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28/08/2026
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El momento en el cual tomás tu suplementación marca la diferencia 🫵
No todos los suplementos tienen las mismas funciones y algunos dependen de si cumplimos o no nuestros requerimientos con nuestra dieta.
El organizar cuando los tomás puede llegar a mejorar su absorción y aprovechar mejor los beneficios (además de crear una rutina más efectiva).
¿sabes para que sirve cada uno de los que puse en el posteo? Sino lo sabes comentalo y te ayudo! 💪
No busques hacer todo perfecto si venis de no hacer nada… un cambio fisico es un proceso, con estructura,
planificación y seguimiento 👊
Sino, vas a seguir “empezando” todos los lunes…
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El lorito pepe ataja mas que Montero.
Te amo hijito ❤️
Romi Lopez ❤️
22/08/2026
No necesitás volver a vivir como a los 20 para recuperar tu físico 👇
Los resultados que ves en mis alumnos no vienen de entrenar todos los días ni de hacer dietas imposibles.
Vienen de algo mucho más simple: entrenar lo necesario, ordenar la alimentación y sostenerlo el tiempo suficiente ✅
Ese es el camino.
Si sentís que llegó tu momento de recuperar tu físico, perder grasa y ganar músculo, escribime “CAMBIO” por DM.
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Los suplementos y snacks proteicos que me pedí no son 100% necesarios pero como explico en el video te pueden facilitar enormemente la alimentación diaria y darte beneficios extra como en el caso de la creatina por eso creo yo que si valen la pena en un contexto donde no solo nos dedicamos a entrenar, comer y dormir sino que tenemos trabajos, estudio y otras ocupaciones ✅
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