Oliva&Co viandas

🥩Bifes a la criolla y calabaza al horno🥩


🫒Fuente de proteina
🫒Fuente de fibra e hidrato de carbono simple.


👉Ideal para el descense de peso


👩🏼‍🍳Todavía no hiciste tu pedido?

🌱Nos tomamos unos dias de descanso. Del 22 de febrero al 3 de marzo descansamos un poco, pero para el viernes 5 ya van a estar las viandas hechas para recibirlas el sabado 6 como siempre!


☝Pueden aprovechar y anticiparse para la otra semana, pidiendo mas cantidad! Recuerden que hasta mañana tomamos los pedidos!


🌱No te quedes sin tenes la seman organizada!

🌱Todavía no probaste nuestro carré de cerdo a la mostaza con arroz de coliflor?


☝Es idel para el descenso de peso, es una de nuestras opciones del menú Low Carb.


🌱Carré de cerdo
🌱Mostaza y cebolla
🌱Coliflor y vegetales



🍽Que esperas para probarlo? consultas DM o al celu en bio☝


☝Organizá tu semana, con una vianda al día ya tenes una preocupacion menos!

🌱Te ayudamos, no solo a organizarte tus comidas, sino ademas a cuidar tu salud.

❗Con 1 vianda el día, es mucho más fácil❗


👉Sabias que nuestras viandas estan diseñadas por nutricionista .flor.aquila ? Es por eso que podemos adaptar nuestros menúes para llegar a mas personas!

⚠️Son bajas calorias, ideales para descenso de peso o mantenimiento.



🌱Low Carb: Variedad de carnes con vegetales, ideal descenso de peso.


🌱Regular: variedad de carnes con vegetales; tartas; risottos; pastas; legumbres, controlado en calorias.


🌱Veggie: variedad de vegatales, legumbres, tartas, risottos, pastas.


👉Elaboramos nuestros platos con ingredientes frescos, caseros y te las entregamos frescas para que vos las puedas frizar en casa.


👍Las podes calentar en la misma bandeja en el microondas, aunque recomendamos hacerla en platos de ceramica🍽


🛵Hacemos delivery sin cargo en Palomar, Caseros, V. Bosch, M. Coronado, entre otras. 👉No dejes de consultar por otras zonas!


⚠️Para mas info escribinos x DM o al celular en Bio☝


✔No tenés excusas para empezar a comer mejor!

🍗Brochettes de pollo 🍗



🌱Tener la comida lista al llegar a casa, no tiene precio🌱



🌱No solo te cuidamos, sino que te simplificamos tu día, teniendo comida rica y sana lista para consumir, en tan solo 3 minutos🌱



✔Todavía no nos conoces?

🌱Milanesas de berenjenas y trigo burgol



🌱Que nos aporta este plato?
✔Fibra
✔hidratos de carbono con bajo indice glucémico
✔Vitaminas del complejo B
✔Calcio, hierro y fosforo


🌱El trigo Burgol , es obtenido a partir del Trigo Candeal y tiene su origen en Oriente.


🌱Lo pueden conseguir en dieteticas, viene partido chico o grueso. Nosotras usamos el grueso.


🌱Se cocina en proporciones 1 taza de trigo y 3 de agua.


🌱Le pueden agregar lo que quieran!

🎄La semana del 24 y 31, no vamos a estar ofreciendo las viandas🎄


👆Por eso, anticipate a esos días post fiestas, que suelen ser bastantes descontrolados, encargando viandas individuales o sumando mas cantidad de packs!



🌱En la semana les contaremos sobre las viandas individuales, para que puedan sumar la otra semana🌱


👆Tienen algun plato en particular que quieran que agreguemos?🎄

🥔Harina de Garbanzos🥔 La conocen?



🌱Uno de los platos de esta semana está elaborado con harina de garbanzos!


🌱Sus propiedades son:
✔Alta en Fibra
✔Fuente de Proteina vegetal
✔Si bien es una harina y ha sido minimamente procesada, tiene bajo Indice Glucémico, es decoir se absorbe mas lentamente que cualquier otra harina
✔Apta para celiacos
✔Fuente de ácido fólico, magnesio y potasio y de omega 6



🌱En la cocina es ideal para reemplazar el uso del huevo, ya que con solo agregar un poco de agua, su proteina le da estructura a las preparaciones!


👩🏼‍🍳Nosotras las vamos a usar para preparar masa de canelones.


🌱Es una excelente opcion para los packs Low Carbs que evitan el consumo de las harinas refinadas como la de trigo!


🤔El sabor? .... no te vas a dar cuenta. Es super ligero y suave, si no decis nada, nadie se entera 🤭!