Energym San Nicolás

La rigidez no es solo cosa de grandes. Cada vez la vemos en personas más jóvenes.

Y tenemos que combatirla.

Con el paso del tiempo, si no trabajamos nuestra movilidad, nuestro cuerpo tiende a volverse más rígido, menos funcional y más limitado.

Y ojo con esto: podés ir al gimnasio, entrenar fuerza y aun así tener un cuerpo rígido y con dolor.

Por eso, desde los gimnasios también tenemos la responsabilidad de concientizar sobre la importancia de aprender a movernos.

👉 El próximo sábado tenemos una CLASE ESPECIAL DE MOVILIDAD PARA SEDENTARIOS.

Te voy a enseñar, con ejercicios súper fáciles, cómo empezar a moverte mejor y recuperar movilidad en tu cuerpo.

Y si conocés a alguien que necesita trabajar su movilidad, compartile este video y vengan juntos a la clase. 💚

💬 Comentá la palabra CLASE y te paso toda la data.

Si esperás tener ganas para empezar, probablemente sigas esperando.

Hay dos factores que tenemos que tener en cuenta.

Primero: cuidado con las etiquetas que nos ponemos.

“Soy vaga.”
“No sirvo.”
“Esto no es para mí.”
“Yo nunca voy a ser constante.”

Todo lo que te decís influye en cómo pensás, cómo actuás y, en definitiva, en cómo vivís tu día y tu vida.

Hablarnos con más amor y autoestima también es parte del entrenamiento. ❤️

Segundo: disciplina.

Tu mente te va a poner millones de excusas. No siempre vas a tener ganas de entrenar, y está bien.

Pero si cada vez que no tenés ganas dejás de hacerlo, probablemente no hagas aquello que sabés que te hace bien.

Por eso muchas veces la disciplina tiene que ganarle a la motivación.

No necesitás tener ganas.
Necesitás recordar por qué lo estás haciendo.

Tu yo del futuro te va a agradecer cada vez que elegiste cuidarte. 💚

Te esperamos en ENERGYM.

Y muy pronto… entrenamientos online para que puedas moverte estés donde estés.

Porque necesitamos combatir el sedentarismo y recuperar algo que estamos perdiendo cada vez más: la capacidad de movernos con libertad.

❤️ Sentirse bien es cambiar hábitos 🫶🏽

💪 Si hoy te sentis sin energía, triste, enfermo, rígido y contracturado …. Empeza a revisar que haces todos los días ! 🙏

🙌 Te puedo asegurar que con pequeños cambios (aunque al principio a tu mente no le guste) te vas a sentir mucho mejor 🥰

🙃 No hace falta hacer entrenamientos muy difíciles o exigentes… Empeza paso a paso, te puedo asegurar que te vas a sentir mucho mejor 🤗

🙋‍♀️ Si tenés dudas sobre cómo moverte o cómo entrenar, comenta YO y charlamos 😍

Vamos genteeeeeeeee, nos merecemos vivir plenos y felices 🙌

🚨 ATENCIÓN | INFO IMPORTANTE 🚨

¿Te gustaría vivir del fitness?
¿Te apasiona el mundo del entrenamiento y querés trabajar de esto?

A partir de octubre comienzan en ENERGYM dos formaciones:

🏋️ Instructorado en Entrenamiento de la Fuerza Grupal
💪 Instructorado de Personal Trainer

Ambas formaciones cuentan con certificado nacional y amplia salida laboral.

Si te apasiona este mundo y querés convertirlo en una profesión, no lo dudes más. Este puede ser tu momento. 🔥

📲 INFO Y CONSULTAS:
Comentá “YO” y te paso toda la información por mensaje privado.

NO HAY MEJOR INVERSIÓN QUE EL CUERPO EN EL QUE VAS A VIVIR TODA LA VIDA. 💚

Muchas veces dejamos el gimnasio para lo último.

“Cuando tenga tiempo.”
“Cuando mis hijos crezcan.”
“Cuando pueda hacer un ratito.”
“Hoy no voy porque me surgió tal cosa…”

Y así pasan los días.

Pero hay algo que quiero que recuerdes: el hábito es más importante que las ganas.

Vení igual.
Sin ganas, vení igual.
Hacé hasta donde puedas.
Empezá de a poco, pero empezá.

Porque entrenar no es solamente cambiar tu cuerpo. Es invertir en la calidad de vida que vas a tener durante toda tu vida.

Tu cuerpo es el único lugar en el que vas a vivir siempre. Cuidalo. Fortalecelo. Invertí en él. 💪🏼

Te estamos esperando en ENERGYM.
📍 Somoza 1002, San Nicolás, Buenos Aires
📲 WhatsApp: 33646788595