Maho - Espacio de Yoga

Un sábado para volver a vos. 🌿🤍

En medio del ritmo de la semana, regalate un espacio para detenerte, respirar y escucharte.

En nuestro encuentro combinamos meditación guiada, para calmar la mente y conectar con el presente, y journaling, una práctica de escritura consciente que te ayuda a ordenar tus pensamientos, reconocer tus emociones y dar claridad a tus próximos pasos.

✨ Toda la experiencia está acompañada por la aromaterapia de .essence, con aromas cuidadosamente elegidos para favorecer la relajación, la presencia y el bienestar durante la práctica.

Al finalizar, compartimos un desayuno consciente, un momento para conversar, integrar la experiencia y conectar con otras personas en un ambiente cálido y sin presiones. Porque el bienestar también se construye en comunidad. ☕🤍

No necesitás experiencia previa, solo ganas de dedicarte un momento para vos.

🕘 Todos los sábados
⏰ 9:30 a 10:50 hs
📍 Espacio Maho

✨ Empezá tu fin de semana con más calma, intención y bienestar.

Reservá tu lugar por mensaje directo o escribinos por WhatsApp. Los cupos son limitados para brindar una experiencia más personalizada.

La fuerza no aparece de un día para otro. El equilibrio tampoco.

Se construyen en cada práctica, en cada respiración y en cada vez que decidimos volver al mat, incluso cuando no es fácil.

Ver a nuestros alumnos crecer no es solo ver posturas más estables. Es ver personas que confían más en su cuerpo, que aprenden a sostenerse con calma y que descubren que el verdadero progreso nace de la constancia.

Porque el yoga no transforma una clase.
Transforma la práctica regular.

✨ Gracias por elegir volver una y otra vez.

YogaArgentina Bienestar MovimientoConsciente

u práctica, tu espacio, tu ritmo.
En nuestras clases presenciales trabajamos con grupos reducidos porque cada cuerpo es único, cada postura necesita atención y el yoga también es cuidado.

📍 Te esperamos en Av. Córdoba 4145, Palermo, para que vivas una experiencia personalizada y consciente.

Si quieres inscribirte, podes llenar nuestro formulario de inscripciones y nos pondremos en contacto con vos https://forms.gle/HcPd8sVh5uz75rzr7

El yoga es mucho más que movimiento, es un camino hacia el bienestar integral ✨🌿
A través de la práctica constante, el yoga nos regala:

🤍 Equilibrio: Para afrontar los desafíos de la vida con calma.
💪 Confianza: Para creer en nuestra fuerza interior.
🧘‍♀️ Bienestar y sanidad: Para cuidar de nuestro cuerpo y mente.
🌟 Paz para el alma: Para reconectar con lo que realmente somos.

💡 Cada respiración y cada postura nos acercan un poco más a nuestro verdadero ser.

Practicas online Martes y jueves 20:00 hs
Dejanos en los comentarios: "Yoga" y te envio la información

¿Qué te ha dado el yoga en tu vida? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios y sigue nuestra cuenta para más inspiración! ✨

Despierta tu energía y libérate del estrés laboral

¿Sabías que unos simples movimientos en tu escritorio pueden mejorar tu ánimo y aliviar tensiones?

Aquí te dejamos 3 posturas fáciles de yoga que puedes hacer en la oficina:

1- Estiramiento de espalda: Siéntate derecho, entrelaza tus manos detrás de la cabeza y lleva los codos hacia atrás mientras inhalas profundamente.
2- Postura del águila en brazos: Cruza un brazo sobre el otro y lleva las palmas juntas. Siente cómo se alivia la tensión en hombros y cuello.
3- Torsión espinal sentada: Gira suavemente hacia un lado mientras apoyas una mano en el respaldo de tu silla. Esta postura revitaliza tu espalda y te da claridad mental.

💡 Tómate 5 minutos para probarlas y notarás la diferencia.

Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál de estas posturas incluirás en tu día a día?

¡No olvides seguirnos para más tips de yoga y bienestar! 🌿✨

Practicar técnicas de concentración nos ayuda a sumergirnos en el presente, y cuando estamos en ese momento ahi podremos encontrar paz. 🙏

Un abrazo tiene el poder de sanar, conectar y recordarnos que no estamos solos. En yoga, también nos abrazamos a nosotros mismos: a nuestra práctica, a nuestras emociones y a nuestra esencia. 🌿💜

Hoy te invitamos a regalar abrazos que transmitan amor, gratitud y alegría. ¡Abrazar es compartir energía y crear bienestar! 🌟

💬 ¿A quién abrazarás hoy para celebrar este día tan especial? Etiqueta a esa persona y comparte el amor. ❤️

¿Sientes que el estrés está tomando el control de tu vida?

Es momento de regalarte un respiro. El yoga no solo es movimiento, es una herramienta poderosa para reducir el estrés, calmar la mente y reconectar con tu bienestar interior.

Beneficios que notarás desde la primera clase:
✔Relajación profunda y mayor claridad mental.
✔Técnicas para manejar la ansiedad y las tensiones diarias.
✔Un espacio solo para ti, donde desconectarte del ruido exterior.

No lo pienses más: Inscríbete hoy y transforma el estrés en equilibrio y tranquilidad.

¿Estás listo para empezar? Escríbenos 💬