Pilates Urquiza

Nuestros Reformers de Equipamientos Fox son lo más 🔥

En este reel te mostramos cómo usarlos correctamente 💪🏼

¡Esperamos que te sirva!

Quien dice eso es porque NUNCA tomó una clase 😈

🎉🎈 ¡Bucarelli cumple 1 año! 🎈🎉
🎁 Pero los regalos te los llevás vos 🎁

¡El 9/9 vamos a sortear premios espectaculares por Instagram!

❕️Podés participar del 1 al 8/9 inclusive.

💙 ¿Cómo? 💙

1. Tenés que ser socia de la sucursal Bucarelli con tu cuota de septiembre abonada.

2. Seguirnos en Instagram.

3. Darle like a este reel.

4. Dejar un comentario.

🏆 Premios:

🎁 1er premio: tu abono de Octubre sin cargo.

🎁 2do premio: 2 clases extra a las de tu abono de Octubre sin cargo.

🎁 3er premio: 1 sesión de Reiki presencial o a distancia de "Luar" a canjear durante Septiembre.
Luar • Canalización a distancia y presencial

🎁 4to premio: 1 masaje relajante de "Amanos" a canjear durante Septiembre.
AMANOS

🎁 5to premio: 1 desayuno o merienda para 2 personas en E' Arrivato de lunes a viernes a canjear durante Septiembre.

🎁 6to premio: 1 producto Natura

🎁 7to premio: 1 producto Natura

🎁 8vo premio: 1 par de medias antideslizantes (Pilateras)

🥰 Además todas las socias de esta sucursal recibirán 2 SOUVENIERS por ser parte de nuestra comunidad

¡Gracias por sumarte! ¡Mucha suerte! 🍀

Solo una profe intensa como Meli puede proponer esta entrada en calor con 2 elementos 🔥

Si llegás con frío en un minuto se te pasa 🤣

¿Ya les tocó hacerla? ¿Les gustaría? 👇🏻💙

Nuestros Reformes de Equipamientos Fox son un 🔥

Como queremos cuidarlos y que ustedes los aprovechen al máximo, les traemos los errores más comunes.

💙 Al mover la barra
💙 Al bajar el cabezal
💙 Al agarrar las correas

¡Ojalá les sirva! 💪🏼

Así como es importante acostarte correctamente en el Reformer, también lo es LEVANTARSE ⬆️

Si querés evitar mareos y dolores, seguí estos simples pasos.

¿Y vos cómo te parás?

Para evitar mareos y dolores, hay una manera correcta de recostarse en el Reformer ✔️

¿La conocías?

Seguí los pasos y contanos la diferencia...

SIEMPRE 👉🏼 Pilates Urquiza 💙

Acá te sacáa la mala onda sí o sí.

Te esperamos en nuestras 2 sucursales:

📍Blanco Encalada
📍Bucarelli

¡Tenemos la fórmula secreta! 😉

La clase es TU MOMENTO 💙

La idea es que te desconectes del resto para reconectar con vos...

Eso significa dejar el celu lejos y en silencio por 45'.

Así respetamos el trabajo de las profes y el entrenamiento de todos 🙌🏻

¡GRACIAS POR CUMPLIRLO!

¿Te ha pasado? ¡Contanos en comentarios! 👇🏻

Y compartilo para generar consciencia 😉

La RESPIRACIÓN es uno de los 6 principios fundamentales de Pilates👃🏼

Es clave ser consciente de ella y usarla a favor en cada movimiento.

✅️ Cuando relajes y "desarmes" una postura, inhalá inflando el abdomen.

✅️ En cambio, cuando hagas la fuerza, soltá el aire mientras hundís la panza todo lo que puedas.

Coordiná los movimientos con tus inspiraciones/espiraciones y elevá tu práctica al próximo nivel 🔝