Love Pole Sport

Ejercita tu cuerpo! Clases de Pole Sport y Elongación! �

Algunos Beneficios del POLE ♥

1- El ejercicio contra la gravedad hace que se sostenga el propio peso y esto es muy beneficioso para los huesos.

2- Ayuda a tonificar los músculos del cuerpo.

3- Se mejora la coordinación.

4- Contribuye a la flexibilidad.

5- Si se incluyen secuencias coreográficas hay beneficios cardiovasculares por el trabajo aeróbico que esto implica.

6- Se trabaja la resist  ...