Lilapilates YOGA Clases personalizadas

😧 Sentis stress acumulado y te cuesta encontrar un momento para vos?

🙋🏻‍♀️Soy Lila y te acompaño a transformar tu bienestar desde la raíz 🫚
🧘‍♀️ En mis clases de yoga personalizadas, lo importante sos vos. Diseño una práctica adaptada 100% a tus necesidades, ya sea para ganar flexibilidad, fuerza, reducir ansiedad o encontrar equilibrio.
🧘‍♀️Tenés ganas de sentirte mejor? Enviame un mensaje directo para agendar tu primera sesión y diseñamos tu práctica juntos.

El estudio se encuentra en Mármol y Belgrano ( 2 cuadras de Av La Plata y 2 cuadras de Av Rivadavia) muy a mano 😉

Inscripción abierta para junio 🧘🏼🧘🏻‍♀️
📱 1149140952

💟 TALLER DE ELONGACIÓN + COLUMPIOS 💟
Te invito a vivir un encuentro de 2 horas para conectar con tu cuerpo, liberar tensiones y volver al movimiento desde un lugar consciente… y también desde el juego 💜
A través de la elongación, los columpios y diferentes elementos, vamos a explorar el cuerpo con suavidad, disfrute y liviandad, permitiéndonos jugar, confiar y soltar.

🧘‍♀️ ¿Qué propongo en este taller?
• Elongación consciente y asistida
• Trabajo de movilidad y flexibilidad
• Uso de columpios para descomprimir el cuerpo
• Respiración y conexión cuerpo-mente
• Conexión con el juego y el disfrute del movimiento
• Relajación profunda final
☕ Además, vamos a compartir un momento de pausa con té chai y masas para seguir disfrutando del encuentro 🍪🍩

💜 Beneficios
• Más flexibilidad y movilidad
• Alivio de tensiones musculares
• Mejor postura y liviandad corporal
• Bienestar físico y mental
• Más energía y conexión con vos mism@

📍 Sábado 23/5 – 12 hs
📍 Espacio Lila – Mármol 345, CABA
✨ No hace falta experiencia previa
📩 Quedan 3 cupos

Instagram:
WhatsApp: 1149140952

🪻 Un espacio para conectar con tu cuerpo y tu bienestar.
Clases personalizadas de Yoga Integral fusionado con Pilates mat y elongación, pensadas para mejorar la postura, ganar flexibilidad, fortalecer el cuerpo y liberar tensiones.
🪻 Un momento para respirar, moverte y reencontrarte con vos misma en un ambiente cálido, cuidado y ameno 👣

🕉️ Grupos reducidos
🕉️ Atención personalizada
🕉️ Todos los niveles
🕉️ Cupos disponibles

📍Horarios
• Lunes y jueves — 19 hs
• Miércoles y viernes — 8 hs
• Sábados — 10 hs | Yoga Suave

📲 11 4914-0952
📷

Male disciplina 💪🏻

🪻 Un espacio para vos. Mármol 345
Caballito Almagro

🕉️ Grupos reducidos
🕉️ Atención personalizada
🕉️ Todos los niveles
🕉️ Cupos disponibles

📍Horarios
• Lunes y jueves — 19 hs
• Miércoles y viernes — 8 hs
• Sábados — 10 hs | Yoga Suave

📲 11 4914-0952
📷

Lu

Despegando vertebras

Elongando con trapitooo

Aductores

Torsión

Abriendo el corazón

💜 Cada alumno es único 💜
En mis clases estoy atenta a cada persona, acompañando, corrigiendo y adaptando la práctica según lo que cada cuerpo necesita 🥰
Me importa que te sientas cómodo, seguro y contenido en cada clase.
Porque yoga no es sólo hacer posturas… también es escucha, presencia y cuidado 🌿
Que esperas para ser parte y arte de este mundo?!

📍Clases personalizadas

📲

MovimientoConsciente YogaParaTodos YogaTerapéutico

Bienvenido Mayo 🇦🇷
Sumamos nuevos horarios!!
🫟 Martes y sábados 10 hs Yoga terapéutico
🫟 Sábado 16/5 taller de elongación columpios

Y continuamos Yoga con elementos
🫟 Lunes y jueves 19hs
🫟 Miércoles y viernes 8 hs




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