Coros Argentina

Pía Carayol, mejor latinoamericana en la ETC 🇦🇷

En su primera experiencia en esta carrera, Pía se metió en el top 30 femenino, finalizando en el puesto 26 en una de las pruebas más rápidas y competitivas de la semana de HOKA UTMB® Mont-Blanc

Un debut que la posiciona entre los nombres jóvenes a seguir del trail argentino.

Deslizá para ver los datos detrás de su ETC⌚

Guardá estas funciones para tu próxima carrera o gran desafío de trail. 📝

Conocé en detalle cada una de estas funciones en el link de nuestra bio.

Buenos Aires. 21K. 1:00:59. Nueva marca personal. 🇦🇷

Nacho Erario fue 6º en la Media Maratón de Buenos Aires y mejor latinoamericano de la carrera.

⏱️ 1:00:59
🌎 Mejor latinoamericano
🏁 6º en la clasificación general

Detrás, semanas de preparación en la altura de Cachi, sumando volumen, intensidad y una puesta a punto enfocada en este objetivo.

Un resultado que muestra todo el trabajo previo.

Felicitaciones, Nacho. Orgullo del Team COROS. 🏃🏻

4 días reconociendo el circuito de UTMB 🏔️

“El objetivo fue claro: baja intensidad, muchas horas, kilómetros y desnivel, sumando una buena carga de entrenamiento de cara a UTMB.

Aunque ya conozco el circuito, siempre está bueno volver a recorrerlo, refrescar cada subida y bajada y entender dónde se puede correr y dónde conviene administrar.

Y de paso, disfrutar de algo único: entrenar atravesando Italia, Suiza y Francia, entre paisajes increíbles. 🇮🇹🇨🇭🇫🇷

Ahora toca asimilar todo el trabajo. UTMB está cada vez más cerca.”

🏃🏻‍♂️ Lucho Pilatti Trail Runner PRO

“Semana de puesta a punto en Cachi. Empezamos a bajar de a poco el volumen y dejamos atrás el doble umbral para enfocarnos en los ritmos de carrera.

A esta altura el cuerpo ya acumula el cansancio de las semanas de carga. Ahora el objetivo es asimilar todo el trabajo que hicimos, ajustar los últimos detalles y llegar de la mejor manera a la competencia.

La verdadera diferencia se hace en esta semana.”

🏃🏻 𝑰𝑮𝑵𝑨𝑪𝑰𝑶 𝑬𝑹𝑨𝑹𝑰𝑶

PH. Ojo En Carrera

Los mejores corredores de trail no siempre son los más rápidos. Son quienes saben administrar su energía de manera inteligente para mantener un rendimiento constante a lo largo de los distintos terrenos de una carrera de trail.

Ya sea que estés entrenando para tu primera carrera de trail o preparándote para una ultra como UTMB, descubrí estos cuatro entrenamientos diseñados para desarrollar habilidades específicas para el trail running.

Visitá el link en nuestra bio para conocer cada entrenamiento y decidir cuáles sumar a tu calendario de entrenamiento.

Tras casi una década alejada de las ultramaratones, Emelie Forsberg se propuso completar Monte Rosa en 12 horas y utilizó la nueva función de Estrategia de Ritmo para mantener su esfuerzo.

🎯 Tiempo objetivo: 12:00:26
🥈 Tiempo real: 11:56:09

En recorridos técnicos y largos, un ritmo constante es fundamental. La Estrategia de Ritmo te ayuda a planificar tu ritmo de ascenso, descenso y tiempo en los puntos de avituallamiento, para que no te esfuerces demasiado al principio y tengas la energía necesaria para darlo todo cuando la carrera sea más exigente.

Descubrí cómo usar la Estrategia de Ritmo para tu próxima carrera en el enlace de nuestra biografía.

Como si nunca se hubiera ido. 😤

En su primera carrera tras recuperarse de una cirugía del tendón de Aquiles, Jakob A. Ingebrigtsen defendió con autoridad su título de los 5000 m en Birmingham.

Con el público explotando de incredulidad, Jakob dio el golpe decisivo en los últimos metros finales con unos electrizantes últimos 100 m, despegándose del resto para cruzar la meta en 13:15.29. Todavía seguimos impresionados, así que mirá los datos de su edición especial PACE 4.

Verdaderamente Fearless. Bienvenido de vuelta, Jakob. 🏆

“Semana de carga en Cachi. 🏃🏻⛰️

Ya aclimatado a la altura, busco sumar más volumen, intensidad y desnivel.

Los caminos de Cachi, al ser más técnicos y desafiantes, ayudan a fortalecer la musculatura.

Para asimilar mejor la carga, una siesta por la tarde, buena alimentación y crioterapia tres veces por semana son parte de la recuperación.”