Avant Club Fitness

¿Motivación o hábito? ¿Qué realmente te ayuda a sostener el entrenamiento?
La motivación puede ayudarte a empezar, pero la constancia se construye con hábitos. Algunas claves:
• Empezá de a poco: 2 o 3 entrenamientos semanales pueden ser un buen punto de partida.
• Elegí horarios realistas: cuanto más fácil sea incorporarlo a tu rutina, más sostenible será.
• No dependas de las ganas: habrá días con más energía y otros con menos.
• Priorizá la constancia: un entrenamiento imperfecto sigue siendo mejor que abandonar.
• Sé flexible: si un día no podés entrenar, retomá en el siguiente.
El objetivo no es entrenar perfecto, sino encontrar una rutina que puedas sostener en el tiempo. 💪

¿Plan con amigos? Tenemos la respuesta: pádel 🎾🔥

Elegí el día, reservá tu cancha y vení a vivir el partido en AvantClub

📲 ¡Reservá tu cancha!

Dale a tu cuerpo la recuperación que se merece.
Las ProBoots utilizan compresión secuencial para ayudar a acelerar la recuperación, aliviar la fatiga muscular, mejorar la circulación y favorecer el drenaje linfático.
En Avant Club, este servicio es sin cargo para todos los socios. 🙌
📩 Escribinos y reservá tu sesión para probarlas. Tu recuperación también es parte del entrenamiento.

Llegá como quieras. Nosotros cuidamos tu movilidad. 🚲

En Avant Club contamos con un espacio exclusivo para guardar tu bicicleta o monopatín dentro del establecimiento, protegido tanto por la seguridad del club como de las condiciones climáticas.

Entrená con la tranquilidad de saber que tu bicicleta está resguardada. Un beneficio más pensado para que tu experiencia en Avant Club sea cada vez mejor.

Running Team | 15 de agosto
Por la tribu en Avant club. Buenos Aires

Los esperamos 💪🏼🏃‍♀️

💚 ¡Feliz Día del Nutricionista!

En este Día queremos saludar y agradecer a todo nuestro equipo de nutricionistas, que acompaña a nuestros socios a construir hábitos saludables y alcanzar sus objetivos de manera sostenible.
Porque la alimentación no solo influye en el rendimiento, sino también en la recuperación, la energía y el bienestar de todos los días.

¿Querés contar con el acompañamiento de profesionales que te ayuden a lograr tus objetivos? Escribinos y sumate a la familia Avant Club para disfrutar de este y muchos más beneficios.

Invertir una hora en vos puede cambiar el resto de tu día.
Más energía. Más bienestar. Más confianza.
¿Empezamos? ✨

Pedaleá, desconectá y superá tus límites.🚴‍♀️
Si buscás una clase intensa, divertida y llena de energía, Indoor Cycle es para vos. Mejorá tu resistencia, fortalecé todo el cuerpo y liberá el estrés en cada pedaleada. 🔥
📅 Martes y jueves
🕖 19:00 hs
¡Te esperamos para entrenar juntos! 💪 Reservá tu lugar y sumate a la próxima clase.

Muchas veces, los resultados no dependen de entrenar más, sino de evitar estos errores.
💤 No dormir lo suficiente.
🎯 Entrenar sin un objetivo.
🔄 Hacer siempre la misma rutina.
Pequeños cambios en tus hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu progreso.

Respirar, estirar y conectar con el cuerpo también es parte del entrenamiento. 🧘
Las clases de yoga ayudan a mejorar la movilidad, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración, además de ser un gran complemento para cualquier disciplina deportiva.
Sumate a una práctica pensada para cuidar tu cuerpo y sentirte mejor en cada movimiento.
Te esperamos en la próxima clase.