Wu Shu Tao - Mtro. Miguez

Tai Chi

Podemos practicar variantes de cambio de peso. Acá vemos una de ellas!

"Sosteniendo la esfera"

Comenzamos separando las piernas, flexionamos levemente las rodillas, imaginamos una esfera y comenzamos a movernos junto a la respiración. Una vez incorporado el ejercicio Cerramos los ojos y disfrutamos de la fluidez del Tai Chi.

Horarios de Tai Chi: Lunes y miércoles 20hs; martes y jueves 09hs y 16hs.

Clase de prueba gratis 🔥

2x1 en el primer mes si venís con un amigo 🫂.

Te esperamos 🥋

Ejercicio de Tai Chi

Cambio de peso coordinado con las manos.

Nos enfocamos en la respiración y en la repetición del movimiento para conectarnos con diferentes estados meditativos.

Clases de Tai Chi Qi Gong: lunes 20hs, martes 9hs y 16hs, miércoles 20hs,jueves 9hs y 16hs.

Los esperamos 🥋

¿Sabías que la clase empieza antes de la primera técnica?

La entrada en calor es una parte fundamental del entrenamiento. No solo prepara el cuerpo para el esfuerzo, sino que también ayuda a mejorar la movilidad, la coordinación, el equilibrio y la concentración.

Un buen calentamiento reduce el riesgo de lesiones y permite entrenar con mayor seguridad y rendimiento.

En nuestras clases, cada entrenamiento comienza preparando el cuerpo y la mente para dar lo mejor.

Entrená con seguridad. 💪 Fortalecé tu cuerpo. 🧠 Desarrollá tu concentración.

¡Te esperamos para tu clase de prueba!🥋

Clase de prueba gratis 🔥

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El paso a paso del golpe de costado con filo. 🦵

La efectividad de un golpe de pie necesita de repetición y técnica.
Su ejecución mejora a través de la colocación correcta del pie de apoyo y de la cadera.

Clases de Arte Marcial, Esgrima Oriental y Taichi Qi Gong.

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Clases de Arte Marcial para niños 👦 👧

Horarios: lunes y miércoles 17hs

🥋 ¡En nuestras clases los niños descubrirán todo su potencial!

Desarrollarán confianza, concentración, respeto y autocontrol mientras se divierten.💪

Clase de prueba gratis 🔥

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Te esperamos 🥋

Exhibicion de técnicas de Esgrima oriental dentro de la práctica de lucha de un paso.

Clases de Esgrima Oriental: Martes y Jueves 19hs.

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Te esperamos 🥋

Clases de Tai Chi-Qi Gong

Información de contacto y horarios de clases en nuestro perfil.

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Te esperamos 🥋

Esgrima Oriental

Practicando "uno y uno" para entrar en calor y empezar de manera gradual a tomar confianza con el boken (espada de madera)
Dicha practica permite ir probando diferentes intensidades en la potencia de cada corte, ganando fluidez en los movimientos y así mejorar la técnica.

Sumate a nuestras clases para aprender más de esta increíble maestría oriental.

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Te esperamos 🥋