Entrenar en casa

🌈desde agosto nueva clase, nuevo día, nuevo lugar

Entrenamiento + flexibilidad

para todxs

miércoles 19.30hs es SAVIA - espacio cultural, una casita❤️

escribime y te paso más info 💋

un 29 en el nos juntamos toda la tarde a hacer fotitos y comer ñoquis con ja-ant ❤️

Fuerza pluriempleadas!

Abrimos nuevo horario en modalidad online! Porque es hora de volver a conectar con tu cuerpo. Clases de entrenamiento físico y flexibilidad para todo el mundo. Animate a probar, tu primera clase es sin cargo!

Nuevo horario de clases en modo online!
Para que conectes con tu cuerpo desde dónde estés

Las clases se planifican según las necesidades específicas de lxs alumnxs. Siempre comenzamos con una breve meditación que nos ayuda a situarnos en nuestro cuerpo y en el momento presente. Luego la clase se organiza en ejercicios y secuencias que aumentan progresivamente la intensidad, para llegar a desafiar nuestros límites. Combinamos elementos de técnicas de danza, Yoga y Pilates para lograr un trabajo físico completo. Los ejercicios están pensados para mejorar la flexibilidad, activar el tono muscular, y fortalecer nuestra estructura de manera global. Trabajamos sin impacto, cuidando el cuerpo por sobre todo lo demás.

Mi nombre es Abril, tengo 29 años, y soy bailarina en constante aprendizaje. Estudié la Licenciatura de Danza Teatro en la UNA y me formé de manera independiente en diferentes técnicas de danza contemporánea y clásica, Yoga, Pilates, elongación y entrenamiento físico. Me apasiona el trabajo de dar clases en donde puedo compartir mi experiencia y ayudar a que otrxs conozcan más su cuerpo, superen sus límites y disfruten de los beneficios del movimiento.