Centro de entrenamiento TTH

Buen Miercoles para todos!
Ya pueden acercarce a TTH o comunicarse por messenger, whatsapp o instagram para empezar a reservar turnos para entrenar. Desde este año vamos empezar a manejarnos con turnos ya que esto nos va a garantizar una atención personalizada.
los horarios disponibles son de 8 a 22hs
Los espero
Jose

Ambos tienen el mismo peso, pero ocupan diferente espacio. ¿Tú cual prefieres?

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En esta ocacion quiero compartirles la importancia de consumir diariamente Vitamina C. La cual en cantidades minimas sirve para mantener las funciones vitales pero en cantidades mayores cumple una funcion terapeutica (1.500mg en adelante)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-DatosEnEspanol/

Office of Dietary Supplements - Vitamina C

podria ser leche de coco en vez de leche de vaca...

Receta de helado de proteínas para ganar masa muscular Además de llevar a cabo una intensa rutina de pesas diariamente, la alimentación también es muy importante para poder ganar masa muscular.

Queres el cuerpo ideal? Queres verte distinto/a? o queres simplemente sentirte Mejor? Te cuento que no es tan difícil. Solo necesitamos dedicarle 8 horas semanales, de las 168 hs que tiene la semana, al entrenamiento ¿No tenes 8hs? pueden ser 6 hs ¿No tenes 6 hs semanales? Pueden ser 4 horas semanales. Como podes ver, No hace falta mucho tiempo para dedicártelos a vos mismo/a. Cuando se trata de entrenar solo hay que tener un objetivo. Proponete uno, acercate a Centro de entrenamiento TTH​ y pongamos en marcha tus cambios...