Estilo Bella Vista Pilates

🔥Progresión de ejercicios de plancha y fuerza de brazos. Trabajando con control del core y respiración.
📌El objetivo: lograr hacer flexiones de brazos 😅.

⭐ Planchas con el Box sobre la barra⭐

Para esta secuencia de planchas utilizamos una pelota pequeña para algunas variaciones de plancha y luego pasamos a plancha lateral para el último ejercicio.

Con esta secuencia trabajamos todo el cuerpo 🤩.

Estos ejercicios y más realizamos en la práctica de pilates reformer, con variantes y adaptaciones teniendo en cuenta las necesidades de cada alumna/o.

Ya los probaste? Te leo en comentarios 😊😊

✨ Cada clase es un espacio para conectar con tu cuerpo, mejorar tu movilidad y ganar fuerza de una manera consciente.

En Estilo Bella Vista Pilates trabajamos con grupos reducidos para poder acompañarte de cerca, corregir la técnica y ayudarte a progresar en cada entrenamiento.

No importa si recién empezás o si ya tenés experiencia, adaptamos los ejercicios a tu nivel para que disfrutes del proceso y veas resultados.

💚 Te esperamos para entrenar con calidad, atención personalizada y un ambiente donde te vas a sentir bien desde el primer día.

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📍Senador Moron 1073
📍Top Force Gym: Albert Schweitzer 347